Hvorfor er jeg redd for å komme ut av skapet?

Jente, 13

Hvorfor er jeg redd for å komme ut av skapet, når jeg vet jeg kommer til å bli akseptert. Søstra mi tror jeg er lesbisk, jeg er jo det. Men det skumleste jeg kan tenke meg til er å si det til henne. For en eller annen grunn er det skumlere for meg å si det til folk jeg vet kommer til å akseptere meg enn de jeg er usikker på om gjør det. For eksempel kompisen min, han sa masse vitser om folk som var homo, og sa han aldri hadde akseptert hvis barna hans ble det. Jeg sa det til han, og han er kanskje den med mest respektfull reaksjon, mens de som virker akseptfull er mer. Liksom, uvitende på en måte. De behandler meg annerledes etter det å slikt. Og jeg forstår det ikke, hvordan skal jeg i det hele tatt leve i en verden der folk behandler meg annerledes hele tiden.

Svar

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Det du beskriver er noe mange som kommer ut opplever, og det gir fullstendig mening at du føler deg forvirret og redd, selv om du egentlig vet at du vil bli akseptert. Det er helt vanlig å være nervøs for "å komme ut av skapet", det tror jeg nesten alle som har kommet ut av skapet kan fortelle deg. Det er derfor en del skriver det i en melding eller brev, fordi de ikke ønsker å si det face to face. Det er klart det kan føles litt kleint fordi det også er et følsomt øyeblikk for deg, men noen ganger i livet så er det ting som er kleine og det kan ofte hjelpe oss videre til å takle andre kleine situasjoner, for de kommer uansett i livet.

Det handler om å vise fram en del av deg selv som er veldig personlig og sårbar. Selv når du vet at folk vil akseptere deg, kan det føles skummelt fordi du gir fra deg litt kontroll på en måte. Du kan ikke styre hvordan de reagerer eller om de begynner å se deg på en ny måte. Det kan synes mer skummelt å si det til de som står deg nærmest, nettopp fordi deres reaksjon betyr mest for deg.

Mange vil egentlig være aksepterende, men de kan bli litt usikre eller klønete når de plutselig har en venn eller søsken som er skeiv. Det kan føles vanskelig og urettferdig at det er slik, men du ikke kan kontrollere hvordan alle reagerer. Det du kan gjøre, er å velge hvem du vil stole på, hvem du vil bruke tid på, og hvem som får være nære i livet ditt.

Jeg råder deg til å ta ting i ditt tempo. Du trenger ikke å fortelle det til alle på en gang. Det viktigste er at du føler deg trygg. Så gjør dette på din måte.

Håper dette var til hjelp. Legger også ved noen artikler og linker som kan være nyttige.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.8.2025