Hjertebank og økt puls da jeg reiste meg, er det normalt?

Hei Jente 13!

Hjertebank er veldig vanlig og i de aller fleste tilfeller helt ufarlig. Vi kan oppleve hjertebank av mange ulike årsaker som for eksempel stress, panikk eller angst, depresjon, svært anstrengende fysisk aktivitet, stimulerende midler som kaffe og nikotin og hormonforandringer i kroppen.

I sjeldne tilfeller kan hjertebank være tegn på endring i hjerterytmen som bør undersøkes av lege. Derfor kan det være lurt å dra til legen hvis du merker at det kommer ofte, varer lenge eller du har hjertesykdom i familien. Hvis du opplever hjertebank samtidig med besvimelse, akutt svimmelhet, alvorlig kortpusthet eller ubehag eller smerter i brystet må du raskt ta kontakt med en voksen og lege.

Du skriver at du generelt også opplever å være kvalm, ha vondt i hodet og er mye sliten. Om det henger sammen med hjertebank kan jeg ikke svare på, men det høres også ut som noe det kan være fint å ta opp med fastlegen.

Bekymring for slike plager kan ofte gi mer plager, derfor kan det være en ide å uansett ta kontakt med fastlegen for en undersøkelse og for å roe nervene.

Snakk gjerne med foreldrene dine/foresatt om dette, eller med helsesykepleier. De kan komme med gode råd og veiledning:)

Ut over det kan jeg ikke si noe om hva som er årsaken til dine plager uten å undersøke deg selv eller kunne stille deg flere spørsmål.

Det at du merket pulsen steg i det du reiste deg opp er faktisk ikke unormalt. Grunnen til at det skjer er at blodtrykket faller litt i det vi reiser oss. For å kompensere for at blodtrykket faller litt i en kort periode, øker hjertet pulsen i samme korte periode. På den måten unngår vi ofte å bli svimmel. Dette kalles et ortostaltisk blodtrykksfall.

Samtidig vil det vært lurt å ikke følge for mye med på pulsen, da det i seg selv kan skape stress og gi for eksempel hjertebank.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no