Burde jeg slå opp og hvordan skal jeg gjøre det?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Du ønsker egentlig å slå opp med kjæresten din, men er redd for at hun skal bli veldig lei seg.

Dere har vært kjærester lenge. Det er ikke rart at det kjennes vanskelig ut å skulle gjøre det slutt da. Samtidig er det helt naturlig at du ønsker å utforske din seksualitet nå når du har kommet i puberteten.

Det å gjøre det slutt vil ofte kjennes vondt, både for den som blir dumpet, men også for den som gjør det slutt. Det kjennes ikke godt å såre en annen person. Men det er feil å fortsette et forhold som ikke kjennes riktig. Du kan heller ikke bli i dette forholdet for at kjæresten din skal ha det bra og ikke bli lei seg. Om du burde slå opp med henne er det bare du som kan bestemme, men pass på å tenke på hva du vil.

Når du bestemmer deg for å gjøre det slutt er det lurt å tenke på noen ting:

• gjør det ansikt til ansikt, ikke via skjerm
• snakk om hvordan du har det og hva du føler, ikke hva kjæresten din gjør
• vær tydelig og vær forsiktig med å bruke ord som "kanskje" og "senere" eller "det er fordi du"

For å starte samtalen kan du si noe som "du er viktig for meg og jeg vil at vi skal være venner, men jeg er usikker på hva jeg føler og ønsker ikke å ha kjæreste når jeg ikke føler meg klar".

Når det gjelder det at kjæresten din selvskader, så er ikke det noe du kan ta ansvar for. Det er ikke din feil at hun gjør det. Du kan oppfordre henne til å snakke med en voksen om det hun strever med, for eksempel en lærer eller helsesykepleier på skolen.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier