Usikker på hvordan vi skal ha sex første gang....

Jente, 16

Hei, jeg er jente 16 snat 17 lol. Har aldri hatt ordentlig sex før, bare kyssing, grinding over klær og litt hånd under bh. Nå har jeg vært med denne karen i 2 mnd og vi vil prøve mer. Han er fin og sier han digger meg, spesielt puppene mine som er ganske store (typ D/E cup, de er tunge og mye større enn hos venninnene). Men jeg blir helt paralysert av skam når vi skal kle av oss helt. Rumpa mi er flat lol, hoftene smale, figuren føles rar. Når jeg ligger på ryggen eller han er oppå, føles underkroppen eksponert og teit, puppene tar bare plass. Vil dekke til alt. Har googla litt i smug og sett at noen gutter liker å bruke puppene til sex på en måte, altså tissen mellom dem eller noe. Det høres mindre skummelt ut – da kan puppene bli hovedgreia (han liker dem jo masse), og jeg slipper vise rumpa mi så mye eller føle meg helt naken. Er det rar ting å foreslå som nybegynner? Hvordan sier man det uten awkward? Trenger man glidemiddel? Hvordan funker det egentlig? Han er sjenert haha. Hjelp

Svar

Hei, takk for at du skriver til oss.

Jeg vil gjerne starte med å si til deg at det er helt vanlig å være sjenert og føle seg usikker på kroppen sin når man ikke kjenner hverandre så godt og har lite seksuell erfaring.

Selv om du gjerne vil begynne å ha sex, er det ikke sikkert du er klar helt enda. Prøv å tenke på at dere har god tid, og kan ta en ting av gangen. Det er viktig å snakke sammen om hva dere ønsker og vil, da blir dere begge litt mer avslappet.

Det er viktig å være trygg på sin egen kropp før en skal slippe andre til. Du kan begynne med å se deg naken i et speil, kjenne og ta på deg selv. Les deg gjerne litt opp om kvinners kjønnsorganer her: Anatomi av kvinnens ytre kjønnsorgan vulva - Vulva.no

Når han sier han digger deg, og han er opptatt av puppene dine, føler du at du liker det ? Om du kjenner dette unaturlig og rart, bør du ikke gå videre enda. Det er ikke noe "krav" at dere skal være helt nakne eller ha sex enda selv om du er over 16.

Noen gutter kan like å bevege penis frem og tilbake mellom puppene. Det kan godt være med glidekrem, hvis det kjennes best ut. Da kan du ligge eller sitte litt opp, mens han prøver dette. Kanskje synes han det er spennende, kanskje ikke. Det er i såfall du som bør foreslå det eller samtykke om det er hans om spør.

Snakk gjerne med helsesykepleier eller Helsestasjon for ungdom om prevensjon og sex.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 2.2.2026