Hvordan komme over en gutt jeg er forelsket i?

Hei!

Jeg skjønner at du kanskje ikke liker denne gutten like godt akkurat nå. Det er helt naturlig at du ble sint når du opplevde at de tullet med dine følelser.

Forelskelse: Å være forelsket er gode følelser og tanker mot en person som man har et dypt ønske å være med. Det er ikke alltid så lett å styre slike følelser selv. Man kan ikke bestemme hvem man blir forelsket i eller ikke. Det man kan prøve å bestemme er hva man tenker på. Som f.eks å tvinge seg til å bruke tid og energi på ting som ikke inneholder denne gutten. F.eks å ikke være samme steder som han på skolen, fritiden og så videre. Og på fritiden gjøre ting som du liker og får glede av. Ved å gjøre andre morsomme og fine ting så får hodet mindre tid til å tenke på denne gutten. Samtidig så får du tid til å gjøre noe som gir deg selv glede.

Tid: Forelskelser er vanskelige, og det er sjeldent man kan velge å være forelsket eller ikke. Det er ofte bare tid som kan endre disse følelsene. Noen ganger så dukker det opp en annen person som blir mer interessant også.

Prate: Husk at du også kan prate litt med helsesykepleieren på din skole om du synes ting blir litt vanskelig. Det hjelper ofte å snakke litt høyt og åpent om ting som er litt vanskelig.

Vennlig hilsen helsesykepleier