Hvordan kan jeg unngå å være forelsket?

Jente, 18

Hei, jeg trenger tips til å komme over en gutt. Han sa tidligere at han likte meg og så holdt vi på i litt under tre måneder. Nå etter jul har han helt sluttet å vise interesse og oppfører seg helt som han gjorde da vi bare var venner, uten å si noe som helst angående det. Han bare later som at ingentinghar skjedd. Vi er naboer og drar til skolen sammen flere ganger i uken, så jeg kan ikke unngå han. Jeg er fortsatt forelsket i han ig synes det er litt rart sånn det er nå fordi han bare later som ingenting. Jeg skulle ønske han heller snakket med meg og bare kunne si at han ikke var interessert. Uansett så trenger jeg noen råd som kan hjelpe meg til å ikke være forelsket lenger, ih ertfall råd som gjør at jeg tenker mindre pp han enn det jeg gjør nå. Fordi jeg hater følelsen av å tenke på han siden det bare plutselig "ble slutt" og vil gjerne bli kvitt det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Forelskelse og kjærlighet kan være vanskelig å finne ut av, spesielt om man har romantiske følelser for noen som ikke gjengjelder dem tilbake. Når dere i tillegg omgås på en daglig basis, er det overhodet ikke rart at du ønsker å slippe unna disse følelsene.

Jeg synes du først og fremst skal være litt raus og omsorgsfull med deg selv. Tillat deg selv å sørge og gi deg selv tid til å komme videre. Kjærlighetssorg er vondt men vil gå over om du gir det hele litt tid.

Ta pauser fra grublingen og gjør andre ting for å avlede deg selv. Unngå å lete etter ham med blikket og ikke følg ham på sosiale medier. Når dere går sammen til skolen kan du du forsøke å snakke om hverdagslige ting, og la han føre en del av samtalen. Da slipper du å måtte forholde deg like mye til ham. Stopp deg selv i å tenke alle disse romantisk tankene om denne gutten, det er med på å vedlikeholde følelsene dine for ham. Jeg vet at dette ikke er lett, men gi det et forsøk og vær, som sagt, tålmodig med deg selv.

Vær aktiv og vær med venner som er gode for deg. Og unngå, som sagt, å sitte og gruble og tenke på alt det som det ikke ble noe av. Og ta det hele som en øvelse på å tåle livets opp og nedturer. Livet er urettferdig og vondt i blant, men du som andre, er sterke og du vil klare deg. Dessuten er ikke slike følelser farlige, selv om de selvfølgelig er ubehagelige.

Og snakk gjerne med noen voksne om hvordan du har det for tiden. De fleste voksne har hatt kjærlighetssorg eller vært ulykkelig forelsket. De har også erfart at det gjør vondt, men at det går over. De kan gi deg gode råd, trøst og tips til hvordan du tar best vare på deg selv. Helsesykepleier på skolen er også en du kan snakke med om dette.

Husk også på at dette kan ta tid. Noen synes det er enkelt å slippe tak på en forelskelse, mens andre kan bruke flere uker på å komme seg over en person. Det er viktig å huske på at tiden leger alle sår, og at også du etter hvert vil klare å komme deg videre.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no.

Besvart: 27.1.2023