Kan jeg ha blitt avhengig etter å ha blitt dopet ned?

Hei!

Det skal ikke være mulig å bli avhengig av noe etter å ha brukt det en gang, men om man opplevde noe bra så kan man få en veldig sterk lyst eller trang til å gjøre det igjen. Dette er ikke avhengighet i den forstand at man må ha noe for å opprettholde funksjon, men det kan oppleves svært altoppslukende og krevende.

Det finnes dessverre ikke noe "trylleformular" for å bli kvitt en slik trang, men mange mener at det kan hjelpe å bevisst styre tankene bort fra det når trangen kommer. Du kan for eksempel instruere deg selv til aktivt å gjøre noe når trangen kommer. Det kan være å ringe noen, ta en løpetur, se på film, spille et spill eller hva som helst som krever at du bruker hjernen din til noe annet enn å kjenne på "trangen". Etter hvert vil du da antakelig merke at trangen avtar sakte men sikkert.

I ditt tilfelle går det også an å rent logisk problematisere "trangen" du føler; Siden du ikke vet hva du fikk i deg blir det vanskelig for deg å velge "riktig" rusmiddel for å fremkalle den virkningen du hadde på lille julaften. Du risikerer å måtte prøve deg gjennom flere forskjellige rusmidler som potensielt kan være skadelige og gi deg ubehagelige rusopplevelser.

Vi håper at du kommer deg gjennom dette og klarer å stå i mot.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no