Bør jeg få sjekket ankelovertråkket mitt hos lege?

Jente, 18

Hei. Jeg driver med løping og for ish en uke siden løp jeg i skogen, tråkka over og falt. Da jeg falt fikk jeg en intens smerte i ankelen og var sikker på at den var brukket. Etterhvert ble det bedre, og jeg klarte å halvveis halte på den. Ankelen var utrolig hoven, og nærmere kvelden klarte jeg ikke å gå. Om natta fikk jeg ikke sove da jeg kontant våkna av at det gjorde vondt. Våkna med en rød og hoven ankel, og en fot som en ballong. På dette tidspunktet nølte jeg ikke med å ringe legevakta. Da jeg ikke hadde noen som kunne kjøre meg måtte jeg hinke halte og støtte meg på en paraply til legevakta. Legen konkluderte iløpet av 3 min med at han ikke trodde det var brudd da jeg klarte å sette ned foten ved haltingen. Har gått en uke. Foten er blå og gul, og har en lang blå kant langs hele foten. Klarer fremdeles ikke å gå. Lurer derfor på om det er hensiktsmessig å besøke en annen lege, eller gi det mer tid?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så flott at du fikk ankelen sjekket hos legevakten! Jeg kan dessverre ikke si om det er brudd uten å ha undersøkt ankelen din. Som regel når man klarer å belaste foten etter et overtråkk kan man med stor sikkerhet si at det ikke er brudd. Etter et kraftig overtråkk er det ikke uvanlig at smertene sitter i lenge og at ankel og fot kan være hoven i flere uker/ måneder. Overtråkk på innsiden tar litt lenger tid enn utsiden å bli bra fra. Mange ganger er det leddbåndene som er skadet.

Hvis man får slike akutte skader er det veldig viktig å få på støttebandasje så fort som mulig, samt å hvile foten høyt. Dette er mest viktig de første to døgnene etter en slik skade, men jeg vil anbefale deg å gjøre dette dersom du fortsatt har hevelse. Avlast beinet med krykker og start med gradvis belastning når du går med krykker. Det kan også hjelpe å ise ned ankelen for å redusere smerte. Se hvordan du gjør dette her.

Her kan du også lese om overtråkk.

Hvis ikke smertene gir seg etter hvert kan du få ankelen sjekket hos fastlegen din eller hos en fysioterapeut.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 7.7.2023