Er det normalt å blø lite når jeg har mensen?

Jente, 14

Jeg føler jeg blør for lite under mensen. Alle vennene mine snakker alltid om at de blør igjennom skikkelig fort. Jeg har egentlig aldri blødd igjennom buksa. Det er alltid bare litt spotting den første dagen. Er dette på grunn av for lite østrogen? Er det noen måter å få mer?

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du lurer på dette. Det er forståelig at du synes at dette er rart siden du kjenner mange som blør annerledes enn deg.

Det er nok ingen fasit på hvor mye jenter blør. Det er slik at noen blør mye, mens andre blør lite. I gjennomsnitt så blør jenter ca. 3,5 dl, men variasjonen er fra 1 dl til 8 dl. Noen jenter synes det er bra at de blør så lite, men det er ingen garanti på at det trenger å bli slik for alltid.

Det er østrogenet som påvirker menstruasjonssyklusen, men om det påvirker selve blødningene er litt mer usikkert. Som du ser så er dette helt normalt og håper at du klarer å slå deg til ro med det.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 8.5.2025