Første samleie var vondt, kan det være at jeg ikke var klar?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Leit å høre at første gang du hadde sex ble ubehagelig for deg.

Det gir mening at to minutter er for liten tid til å bli klar og kanskje du i tillegg var stresset fordi du visste at du skulle dra?

Nå vet du i alle fall at du ønsker mer tid neste gang og at du venter til du og kroppen din blir klar.

Du skriver at du ikke var så kåt. Å kjenne på tenning og kåthet er for de fleste viktig for at en skal ha lyst på samleie eller sex i det hele tatt. I tillegg er det viktig at kropp og kjønnsorgan også blir klart. Du vil merke at pusten går fortere, kjønnsorganet svulmer opp, skjeden blir lenger og du produserer ekstra fukt i skjeden som skal fungere som kroppens eget glidemiddel. Hvis ikke disse forandringene skjer vil skjeden være tørr og sammenlukket og det vil gjøre vondt.

Noen trenger kort tid på å bli kåt og fuktig nok i skjeden mens andre trenger lenger tid. Kjenn etter hvordan det fungerer for deg.

Du kan forberede deg til neste gang dere skal ha samleier og det er viktig at du ikke lar deg presse. Du kan si nei så lenge du ønsker. Blir du presset er det vanskelig å kjenne på lyst og kåthet. Husk at dine behov og din nytelse er like viktig som kjæresten din sine.

Jeg vil også anbefale deg at du snakker med kjæresten din om det som skjedde og sier at du syntes det gjorde vondt. Kanskje dere neste gang kan bruke litt tid på å snakke om seksualitet og hva dere vil gjøre og også bruke tid slik at dere begge blir klar. På forhånd kan du tenke gjennom når du blir klar og hva du ønsker og ikke ønsker å gjøre seksuelt.

Ellers er det fint å høre at dere brukte kondom. Det beskytter mor både uønsket graviditet og infeksjoner som smitter seksuelt.

Jeg har lagt ved noen artikler som du kan lese, gjerne sammen med partneren din. Kanskje de kan være et utgangspunkt for å snakke om seksualitet sammen?

Håper svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no