Ble skrevet ut av BUP, men er nå på nesten samme sted?

Jente, 13

Jeg ble skrevet ut av BUP for en stund siden. Jeg hadde bekymringsangst. Jeg var klar for å skrives ut, men nå lurer jeg på om jeg nesten er på samme sted igjen? Forskjellen er at jeg ikke like ofte griner. Men tankene er der. Eller noen tanker klarer jeg å blokke ut. Det var en stund jeg var ordentlig usikker på legning. Jeg bekymrer meg ikke like mye for det lengre. Men jeg føler at jeg ikke blir likt, og jeg angrer på dumme ting jeg har sagt. Og jeg elsker å skrive sanger, men det eneste jeg kan skrive om som faktisk stemmer overrens med livet mitt er at det ikke skjer noe spesielt. Folk tror liksom at det er så sjukt mye drama på min alder. Sannheten er at det ikke skjer en shit. Og mange har sagt at det blir lettere for meg om et par, fordi det blir enklere å forholde seg til ting, men også fordi jeg er litt mer intellektuelt moden, og kommer til å være på nivå med vennene mine om f.eks. et år. Og jeg har det fint. Venner jeg har det gøy med, store prosjekter, men nothing er nok.

Hei!

Først og fremst syns jeg det er veldig positivt at du hatt fått behandling og oppfølging i helsetjenesten for utfordringene dine med angsten. Da antar jeg du også var modig nok til å fortelle om hvordan du hadde det slik at du kunne få hjelp, det var veldig godt jobbet!

Så er det slik at selv når behandlingen er veldig effektiv og god, så vil en god del ha behov for noe videre oppfølging eller ny behandling på et senere tidspunkt, det er ikke uvanlig. Kanskje har du feks nå behov for noen samtaler med helsesykepleier eller fastlegen din over noe tid, eller kanskje burde du ha en “oppfølgingsrunde” hos BUP.

Hva du har behov for nå kan ikke jeg svare på, men når du kjenner at ting er blitt vanskeligere igjen så er det viktig at du på nytt tar kontakt med helsepersonell din for å fortelle om dette. Det har du gjort før så det vet du at du får til. Om du tar kontakt og er åpen om hvordan du har det nå så er jeg helt sikker på at det vil være positivt for deg og gi deg gode forutsetninger for å få det bedre!

Ønsker deg alt godt videre.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 12.8.2026