Fikk høre at en eks har sagt jeg er ekkel, men han nekter for det.

Jente, 17

For 2 år siden typ når jeg begynnte på videregående var det en hutt i klassen som likte meg godt. Etter 1 år begynnte jeg å like han tilbake, vi holdt på litt og var sammen typ hver helg men det stoppet litt fordi jeg merket at han snakket med så mange jenter. Igår var vi ute med dem og jeg fikk høre av vennen hans som var vedlig full at han har kalt meg ekkel og sier ting om utseende mitt. Jeg vet ikke hvem jeh skal tro, jeg liker han jo ikke lenger og har ikke det på lenhe heller men er skikkelig sårende å høre. Prøvde å snakke med han om det men han nektet for å ha sagt det, vet ikke hvem jeg skal tro på eller hva keg skal gjøre, vi går i klasse sammen så ser han jo nesten hver dag. Jeg er bare så lei, alle gutter er ute etter det samme og blit alltid brukt. Er så mye negativt som skjer om dagen og jeg føler det har vært sånn vedlig lenhe nå. Alt er så slitsomt og jeg har lite overskudd og nå å jeg høre at jeh er ekkel, det fikk meg veldig til å tenke på om andre å tenker det on meg

Svar

Hei.

Jeg skjønner veldig godt at du blir lei deg og usikker i situasjonen som du beskriver.

Men selvfølgelig er du ikke ekkel. Hvis han har sagt det om deg, så sier det jo mer om han enn om deg egentlig. Det er i så fall han som burde bli flau over å se deg i klasserommet. Ikke omvendt.

Du vet jo heller ikke om han faktisk har sagt det. Du trenger ikke bruke masse energi på å lure på hvem som har rett. Når vi ikke vet en ting, så kan vi faktisk velge hvilken tanke vi vil tro på. Om han sa det, eller om han ikke sa det. Opp til deg:)

Mange gutter i din alder er fortsatt ganske umodne. Jeg skjønner at det er lett for meg å si at du ikke skal bry deg, men jeg vil at du skal trene deg på å heve deg over disse guttene. Rett deg opp i ryggen. Tenk positive tanker om deg selv. Du er en flott jente som selvfølgelig ikke er ekkel. Du fortjener å ha det gøy og kose deg.

Kanskje du skal vente med å hooke på en stund. Det haster virkelig ikke å finne den rette. Gi deg selv tid. Plutselig en dag, så er det en som fortjener litt ekstra oppmerksomhet fra deg.

Får å få tilbake overskuddet ditt, så ha fokus på deg selv og dine behov. Prioriter å sove nok. Pass på at du spiser nogenlunde sunt og at du ikke hopper over måltider. Gjør det du må på skolen, men vær flink til å gi deg selv pusterom og pauser. Det er viktigere at du har det bra psykisk med deg selv, enn at du skal få bra karakterer i alt. Legg merke til når du kobler av og har det bra med deg selv. Det kan være å lage seg en kopp te og se på en serie alene, eller det kan være å trene med en venninne. Eller hundre andre ting. Spiller ingen rolle. Bare gi deg selv en sånn pause hver dag:)

Håper du fikk et svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.11.2024