Jeg tør ikke kjøpe bind, hvor får jeg det gratis?

Hei,

det forstår jeg godt at du synes er litt skummelt! Det er et stort steg for mange å kjøpe bind for første gang. Heldigvis finnes det jo muligheter for å få tak i gratis bind.

1. Gratis bind fra skolen eller helsestasjon for ungdom

• Helsesykepleier på skolen:
  • Helsesykepleier på skolen kan gi deg bind gratis. Jeg jobber på skole og får elever inn hver dag som spør om bind. Du synes kanskje det er skummelt å spørre, men for meg så skjer dette hver dag.
• Helsestasjon for ungdom:
  • Helsestasjoner for ungdom tilbyr ofte bind og tamponger gratis. Søk opp helsestasjonen i din kommune, og stikk innom.

2. Hvordan gjøre det lettere å kjøpe bind

Her er noen tips som kan gjøre det litt mindre skummelt å kjøpe bind selv:

• Bruk selvbetjent kasse:
  • Mange butikker har selvbetjente kasser hvor du kan scanne varene selv. Da slipper du å snakke med noen om det.
• Legg det sammen med andre varer:
  • Kjøp noe annet samtidig, så føles det kanskje mindre fokusert på bindet.
• Husk at det er helt normalt:
  • Alle som jobber i butikken vet at bind er noe folk trenger. De synes ikke det er rart, og de vil ikke tenke noe spesielt om deg.

3. Spør de der hjemme

Hvis det føles vanskelig å spørre en forelder direkte, kan du skrive en lapp eller sende en melding.
Eksempel:

• "Hei, jeg trenger bind. Kan vi kjøpe det neste gang vi handler?"

Etter litt tid vil alt dette kjennes helt normalt for deg, men alt som er nytt må en øve på. Det blir bedre, jeg lover!

Vennlig hilsen helsesykepleier