Han virker litt "borte" noen ganger, når jeg snakker med ham

Jente, 15

Jeg ble sammen med exen min igjen for ca 2 uker siden, vi har vært sammen i ca 7 måneder før. Jeg er skikkelig glad i ham, og han er veldig glad i meg og (tror eg). Men når vi er sammen, ringer eller snapper greier vi aldri å få en god flytende samtale. Eller noen ganger får vi det til, men det må liksom mye til. Jeg vet ikke hvordan jeg skal fikse dette, fordi jeg vil virkelig at vi skal fungere, og det er bare så vanskelig. Han har ADHD og virker litt borte når jeg snakker med ham noen ganger. Eg fortalte han om spiseforstyrrelsen min, og han svarte egt ikke, bare fortsatte videre i samtalen. Det var veldig sårende, fordi det er et vanskelig tema for meg å snakke om. Jeg vet ikke hvordan jeg skal fortelle ham at vi ikke e så gode på å snakke sammen, fordi han alltid mener at eg e ansvarlig for å starte samtalen. Det virker ikke som om han egt vil snakke med meg noen ganger. Ka skal eg si til han?

Svar

Hei!

Kjæresten din strever nok med å holde på oppmerksomheten og han faller tydeligvis litt ut i samtalen.

Dette tenker jeg har å gjøre med at han har ADHD. Det er sikkert ikke vondt ment og noe han ikke kan noe for.

Hvis du skal fortelle ham noe som betyr mye for deg, er det viktig at du sjekker ut om han er oppmerksom på det du skal si eller om han egentlig tenker på noe annet.

Prøv neste gang når du vil ta opp noe, som er viktig for deg at du heller sjekker ut med ham først.

Du kan for eksempel si at " nå vil jeg fortelle deg noe som har vært vanskelig for meg å fortelle om og noe som betyr mye for meg. Og da må jeg vite at du lytter..."

Dette kan dere øve dere på og bli gode på, tenker jeg.

Vil han ikke alltid snakke med deg, så kan jo det innimellom være greit også. Men han trengs også å bli utfordret på å starte en samtale mellom dere.

Ønsker deg/dere alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 24.11.2025

Fikk du svar på det du lurte på?