Hvordan "komme over det" når jeg slår opp med kjæresten min?

Jente, 17

Hei. Jeg har en kjæreste som jeg har hatt i 2 år å føler virkelig ingen følelser lengre. Å har en sånn terapi dame som har gitt meg råd da å jeg tenker å slå opp men jeg er bare redd jeg skal bli lei meg! Jeg slo opp med han for 4 mnd siden å siden jeg trodde jeg ikke likte han lengre men så gråt jeg dagen etter å tenkte jeg savnet han å vi ble sammen igjen. men det kan godt henn jeg bare ble lei meg pga jeg var redd for å såre han osv å det å miste han som en venn liksom. Så om jeg slår opp med han igjen må det være for godt å jeg tror ikke jeg har noe følelser å vil være singel. Jeg bare gruer meg til det å slå opp. Det er skummelt. Men så jeg tror jeg kommer til å bli lei meg igjen når vi slår opp. Så jeg bare trenger noe tips til hvordan "komme over det" fordi om jeg vet det er jeg som slår opp osv men fordi om kanskje litt skummelt å være alene å ikke ha kj osv liksom så hva er dine tips for hva jeg bør gjøre for å ikke være lei meg etter jeg har slått opp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at du synes det er vanskelig å skulle slå opp med kjæresten din. Det kan være en veldig tøff ting å gjøre. Men det er nok også det riktige<3

Det gjør vondt å slå opp med noen, selv når man ikke har noen følelser lengre, og selv når det er det riktige å gjøre.

Men det er kanskje bedre å slå opp med ham, og å ha vondt en stund, enn å være i et forhold på feil grunnlag? Det blir på en måte ikke rett overfor kjæresten din heller. Husk at du gjør det rette for dere begge<3

Her er noen tips til hvordan du kan komme over ham på en best mulig måte:

Bruk tid på aktiviteter som gjør deg glad, og heng med gode venner. Vær ute i frisk luft, og vær fysisk aktiv.
Snakk med noen hvis du trenger det.
Gi deg selv tid til å være lei deg også. Å være lei seg er ikke nødvendigvis en dum ting. Et brudd må prosesseres, og det er greit. Av og til er det nødvendig å være litt lei seg for at det skal bli bedre igjen etterpå.
Stol på at det kommer til å gå over. Når det føles vanskelig, er det viktig å huske på at denne typen kjærlighetssorg også er noe som går over, helt av seg selv.

Det er en overgang å gå fra å ha kjæreste til å ikke ha kjæreste. Men du kommer til å klare det helt fint, og det blir fort normalen. Husk at du ikke er alene selv om du ikke har kjæreste lenger. Omring deg med gode folk<3

Masse lykke til! Dette kommer til å gå fint<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 14.3.2022