Tok jeg riktig valg da jeg slo opp med kjæresten min?

Hei gutt 16 år.

Det høres ut som du har det skikkelig vanskelig akkurat nå, men det er ikke nødvendigvis et tegn på at du tok feil valg. Når man nettopp har slått opp, er det veldig vanlig å kjenne på savn, skyldfølelse og tvil – særlig når det var det første seriøse forholdet.

At hun ikke gjorde noe galt, betyr heller ikke at du må fortsette i forholdet. Følelser kan forsvinne selv om den andre personen er fantastisk. Og det at du allerede før bruddet følte deg ukomfortabel og usikker på følelsene dine, er verdt å ta på alvor.

Prøv å ikke ta en ny avgjørelse bare fordi du føler skyld akkurat nå. Gi deg selv litt tid til å kjenne etter uten å tolke hvert eneste savn som at du fortsatt er forelsket. Du kan savne en person og samtidig vite at forholdet ikke føltes riktig.

Det er også lov å synes dette er vondt selv om det var du som gjorde det slutt. Du valgte ikke å såre henne – du valgte å være ærlig om hvordan du hadde det. Det er ofte mer respektfullt enn å bli værende bare fordi man føler skyld.

Vær litt snill med deg selv de neste dagene og prøv å ikke overanalysere alt. Første kjærlighet og første brudd kan føles veldig intenst, og følelsene trenger ikke være klare med én gang. Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

10 råd for å takle kjærlighetssorg