Forelsket i læreren, hva skal jeg gjøre?

Hei

Fint at du skriver til ung.no

Hvordan hadde det vært for deg og du tenkte at en tanke er bare en tanke. Det er normalt at vi alle har mange rare tanker. I perioder kan de tankene vi tenker oppleves slitsomme, og det er trolig det som har hendt med deg.

Hva om du tenker at du er normal, det er mange som kan kjenne seg igjen i å ha vært forelska i en lærer, det er det til og med skrevet en sang om. Det er ikke unormalt at elever har vært forelsket i læreren over en periode, og for mange og trolig de fleste går dette over.

Det er mye som skjer med tankene og følelsen i den alderen som du er i nå. En annen måte er å anerkjenne tanken når den kommer, å tenke at der er du igjen tanke, akseptere den og la den fare når du er klar for det. Ved å stritte i mot tanken vil den trolig komme igjen.

En annen teknikk kan være å bestemme seg for når tanken kommer å registrere at den er der, men å ikke gi den mye oppmerksomhet der og da, men bestemme seg for at gitt tidspunkt senere på dagen en skal tenke på tanken og dette rundt den. Da kan du tenke på den på det gitte tidspunktet, eller så kan det være at du ikke har behov for å tenke på den da og på den måten har du hjulpet deg selv.

Noen har hjelp i å skrive om det de tenker og føler, kanskje det passer for deg? Jeg anbefaler deg å snakke med noen du stoler på om dette du tenker og føler, det hjelper å snakke.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no