Er forelsket i læreren min. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Du skriver så godt at det er helt forståelig at du er veldig lei deg og at du kjenner på både sjalusi mistenksomhet. Husk at det å gråte å være lei seg er tungt, men også en viktig del av det å få følelser ut av kroppen.

Det er så vondt og trist når du får så fine følelser for noen som er så uoppnåelig. Det er så store kontraster å stå i når man kjenner på både all verdens lykke og all verdens ulykke på en gang. Det er jo ikke rart at du blir helt utslitt av dette.

Det er viktig at du tar deg tid til å kjenne på at du har det vondt nå. Det å kunne stå i følelsen og se at det er ikke farlig, du klarer dette selv om det er tungt. Det kan hjelpe deg veldig mye framover da det å ha kontakt med egne følelser blir veldig viktig. Etter en tid kan du prøve å tvinge tankene dine over på noe annet og prøve å ta det gamle livet ditt tilbake. Det vil ikke si at du vil bli kvitt alle følelsene denne læreren gir deg, men du vil kunne akseptere at dette ikke kan bli noe annet enn en tapt kjærlighet.

Det å like noen litt ekstra godt er for mange en ny følelse i kroppen. Det gjør at man blir veldig usikker på seg selv og hvordan man best mulig skal klare å få positiv kontakt med den man liker. Det er mange som lurer du på hva de kan gjøre for at personen skal bli forelsket i dem, men i ditt tilfelle så er jo ikke dette så lurt. En lærer kan miste jobben sin hvis han innleder et forhold med en elev. Det er derfor veldig urealistisk at det blir mer en et lærer/elev forhold mellom dere.

Du kan tenke deg selv om du fikk vite at en annen jente eller gutt var forelsket i deg. Hvis du ikke kjenner på de rette følelsene så vil det bli vanskelig for deg å bli forelsket tilbake uansett hvor mye den personen prøver. Det vil ikke si at det er noe galt med de som er forelsket i deg, men du kjenner bare ikke på de rette følelsene. En lærer vil ikke tillate seg selv å kjenne på slike følelser da han vet konsekvenser av dette. Det er derfor det er så vanskelig å være forelsket.

Det du kan gjøre er å fortsette å være deg, snakk hvis læreren spør og tenk ikke med følelser når læreren snakker eller hjelper andre. Vær blid og positiv! Det kan også være godt å vite at følelsene dine vil avta over tid. Hvor lang tid det tar er veldig forskjellig fra person til person, men prøv og hold humøret oppe, det kommer ikke til å føles så tungt for alltid.

Etter hvert som du kommer deg litt så kan du prøve å tvinge deg selv til å være med venner selv om du kanskje helst vil sitte på rommet ditt. Spør om de vil finne på noe morsomt, gjerne noe som tvinger deg til å tenke på noe annet. Det kan også hjelpe å snakke med en venn du stoler på om forelskelsen. Ofte hjelper det å få alt ut istedenfor å holde ting for seg selv. Har du ingen venner du vil dele dette med så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Det er så viktig å snakke høyt om det du tenker og føler. Mange kjenner på en enorm lettelse etter at de har snakket høyt med noen. De merker da at de tanker som er lette å tenke, ikke høres like realistiske eller fine ut når de snakker høyt om det. Slik kan du også bli en lytter til din egen stemme.

Dersom ikke vennene dine eller klassevennene kan finne på noe akkurat når du ønsker, er det lurt at du holder deg i aktivitet fremfor å bli sittende på rommet ditt. Ta en løpetur, spill et spill med en i familien, rydd på rommet, eller lignende. Du kan også prøve å bli kjent med nye mennesker, og gjerne personer du kan forelske deg i. På denne måten skjønner du at det finnes mange der ute som du en dag kanskje kan tenke deg å bli sammen med, selv om dette er ikke det første du verken vil tenke eller føle på akkurat i dag. Å vite at tiden leger alle sår kan hjelpe deg med å ikke se på forelskelsen som noe skummelt og vanskelig. La den være der, utnytt det som er positivt, og vit at den med tiden kommer til å gå sakte, men sikkert over.

Hvis at det er slik at du gråter mye, og sliter med å fokusere på andre ting betyr at du trenger trøst. Det at du kan dele dette triste med noen vil nok være fint for deg for å komme deg videre. Får du ikke trøst så vil du kanskje bli trist lenge. For å ikke bli sittende fast i en slik tankegang gjelder det å tenke positivt. Å være forelsket er jo en herlig følelse, og gir du den tid vil den til slutt gå over. Prøv å se på forelskelsen som en positiv ting, og i stedet for å tenke «jeg kommer aldri til å møte noen som er så bra som han igjen, kan du prøve å tenke at du kommer nok til å forelske deg i andre etter som tiden går.

Dette er ikke lett og det må øves på. Du kommer deg ikke over en kjærlighetssorg på en dag, dette vil du nok bruke tid på. Håper bare at svaret vil være til hjelp for deg og at du vil få en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.