Jeg er forelsket i læreren min, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Du skriver så godt at det er helt forståelig at du er veldig lei deg nå.

Det er så vondt og trist når du får så fine følelser for noen som er så uoppnåelig. Det er så store kontraster å stå i når man kjenner på både all verdens lykke og all verdens ulykke på en gang. Det er jo ikke rart at du blir lei deg av å ha det slik.

Det er viktig at du tar deg tid til å kjenne på at du har det vondt nå. Det å kunne stå i følelsen og se at det er ikke farlig, du klarer dette selv om det er tungt. Det kan hjelpe deg veldig mye framover da det å ha kontakt med egne følelser blir veldig viktig. Etter en tid kan du prøve å tvinge tankene dine over på noe annet og prøve å ta det gamle livet ditt tilbake. Det vil ikke si at du vil bli kvitt alle følelsene denne læreren gir deg, men du vil kunne akseptere at dette ikke kan bli noe annet enn en tapt kjærlighet.

Det å like noen litt ekstra godt er for mange en ny følelse i kroppen. Det gjør at man blir veldig usikker på seg selv og hvordan man best mulig skal klare å få positiv kontakt med den man liker. Det er derfor ikke så rart at du kjenner på deg at læreren din flørter med deg. Det kan være at du og dine tanker tolker det slik, mens læreren din kanskje bare vil være hyggelig og se deg. Det kan så klart være at han prøver å flørte med deg, men igjen så er du inne på at der går en grense som en lærer ikke skal trå over. Gjør han det så sender han ut signaler som så klart blir veldig forvirrende for deg.

Det du kan gjøre er å fortsette å være deg, snakk med læreren din og oppfør deg som en elev. Vær blid og positiv! Noen syntes det kan være vanskelig å holde kontakt, eller være i samme rom fordi de er veldig lei seg eller såret. Dette er også helt i orden. Husk å minne deg selv på at du er bra nok akkurat slik du er, ikke la dette gå utover selvtilliten din! Det kan også være godt å vite at følelsene dine vil avta over tid. Hvor lang tid det tar er veldig forskjellig fra person til person, men prøv og hold humøret oppe, det kommer ikke til å føles så tungt for alltid.

Etter hvert som du kommer deg litt så kan du prøve å tvinge deg selv til å være med venner selv om du kanskje helst vil sitte på rommet ditt nå. Spør om de vil finne på noe morsomt, gjerne noe som tvinger deg til å tenke på noe annet. Det er ikke ulovlig å dikte opp historier om deg og læreren, men det er heller ikke nyttige tanker eller drømmer. Det kan faktisk være med på å forlenge forelskelsen din.

Det kan også hjelpe å snakke med en venn du stoler på om forelskelsen. Ofte hjelper det å få alt ut istedenfor å holde ting for seg selv. Har du ingen venner du vil dele dette med så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Det er så viktig å snakke høyt om det du tenker og føler. Mange kjenner på en enorm lettelse etter at de har snakket høyt med noen. De merker at de tenker tanker som er lette å tenke, men som ikke høres like realistiske eller fine ut når de snakker høyt om det. Slik kan du også bli en lytter til din egen stemme.

Dersom ikke vennene dine eller klassevennene kan finne på noe akkurat når du ønsker, er det lurt at du holder deg i aktivitet. Ta en løpetur, spill et spill med en i familien, rydd på rommet, eller lignende. Du kan også prøve å bli kjent med nye mennesker, og gjerne personer du kan forelske deg i. På denne måten skjønner du at det finnes mange der ute som du en dag kanskje kan tenke deg å bli sammen med, selv om dette er ikke det første du verken vil tenke eller føle på akkurat i dag. Å vite at tiden leger alle sår kan hjelpe deg med å ikke se på forelskelsen som noe skummelt og vanskelig. La den være der, utnytt det som er positivt, og vit at den med tiden kommer til å gå sakte, men sikkert over.

En forelskelse er en sterk følelse. Det som gjør en forelskelse så spesiell og vanskelig, er at du kan ikke bestemme hvem du skal forelske deg i og motsatt. Det er derfor ikke din skyld at dette har skjedd. Husk også at en lærer viser masse positiv oppmerksomhet, og mange kjenner at det er godt når de blir sett. Da er det jo ikke så rart at det vekker gode følelser i deg.

For å ikke bli sittende fast i en slik tankegang gjelder det å tenke positivt. Å være forelsket er jo en herlig følelse, og gir du den tid vil den til slutt gå over. Prøv å se på forelskelsen som en positiv ting, og i stedet for å tenke «jeg kommer aldri til å møte noen som er så bra som han igjen, kan du prøve å tenke at han nok noe som sikkert mange andre gutter har, bare du ser etter.

Dette er ikke lett og det må øves på. Du kommer deg ikke over en kjærlighetssorg på en dag, dette vil du nok bruke tid på. Håper bare at svaret vil være til hjelp for deg og at du vil få en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.