Spørsmål og svar

Blir det litt mye trening hvis jeg starter på turn?

Jente, 13

Hei. Jeg går på håndball mandag, tirsdag og Torsdag (skal mest sannsynlig begynne på onsdager også) men jeg har lyst til og begynne på turn også! Men blir det litt mye trening? (Har lyst til og vinne OL på håndballen, så satser på hb) Jeg kunne jo lsm hatt turn trening før/etter håndballen? Men ja, tilbake til spørsmålet, jeg har lyst til og begynne på turn, men jeg vil lsm ikke være den dårligste, kan jo ganske mange triks på trampolinen, men kan ikke backflip flikkflakk osv, jeg vet jeg hadde klart backflip og flikkflakk vis jeg bare hadde turt og hoppe bakover. (En av venninne mine kan det, og hun pleier og spotte meg i det, hun sier at jeg er kjempeflink og at jeg hadde klart det!) men spørsmålet mitt: Blir det for mye trening? Og må jeg lsm kunne backf og flikk for og gå på turn? Og hvordan lære det? Har veldig lyst til og begynne på turn og lære masse triks! Jeg vil bli kjempe god i bom, skranke, frittstående osv. pls svar fort! Sry vis det var for mange spørsmål😢takk på forhånd

Svar

Hei!

Jeg deler opp spørsmålene dine under.

1. Blir det for mye trening hvis jeg starter på turn? Det er vanskelig å si om dette blir for mye for deg, men dersom du får i deg nok mat og trener med god teknikk samtidig som du får nok pause mellom treningene dine vil det nok gå bra.

Les mer om tema og se råd i artiklene under.

2. Må jeg kunne backflip og flikk flakk for og gå på turn? Nei, du må ikke kunne disse triksene for å starte på turn. Det er slike triks du lærer når du går der :)

3. Hvordan lære backflip og flikk flakk? Flik flakk og backflip er krevende øvelser, og riktig teknikk har mye å si. Du kan søke på youtube for tips til hvordan du kan øve. Flikk flakk kalles "Back handspring", backflip kalles "backflip".

På turntreningene har de gjerne ulike typer trampoliner og flinke instruktører som lar deg øve på slike triks på en trygg måte. De kan også gi deg tips til hva du må øve på.

Lykke til med valget!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.10.2024

Oppdatert: 9.10.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål