Hva kan jeg gjøre med vannblemmer på føttene?

Hei!

Ah, gnagsår og vannblemmer er kjipt når man løper! Det er vanligst at dette er et problem ved bruk av nye eller uvante sko, og at det vil gå seg til. Bra at du også er bevisst på gode sokker.

Det du kan gjøre er å sette på sportstape på steder som er utsatt. Når du først har fått vannblemmer kan du legge på compeed eventuelt andre gnagsårplaster. For at gnagsårplasteret ikke skal løsne/krølle seg inni sokken kan du sette sportstape utenpå.

Håper dette kan være til hjelp!

God løping!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no