Hvordan bli mer sosial på fritiden?

Gutt, 16

Hei, jeg er en gutt på 16 år som sliter litt med vennskap osv. Jeg har begynt på videregående skole dette året, jeg går på en internatskole, men jeg er hjemmeboer. Jeg har ikke så stor tilknytning til internatelevene. Men jeg har blitt "venn" med noen av hjemmeboerne. På ungdomsskolen hadde jeg ikke så mange venner utenom korps, ungdomsklubb og slike ting. Men jeg har en kompis fra byen, men som går på en annen skole, som også har andre venner. Jeg er ikke så mye med han, men jeg ønsker mer. En del av hjemmeboerne fra klassen kunne jeg ikke tenke meg å være med på fritiden, men jeg har 2 jeg kunne tenke meg å være med, han eme bor 30min med tog unna, der skolen er, så han har allerede en "gjemg" men de går bygg, så han er med oss på skolen, men han er med de andre på fritiden, ham andre jeg kunne tenke meg å være med spiller fotball, så det er veldig ofte kamp eller trening. Jeg er ikke så sosial på fritiden, meb kunne tenke meg mer å blitt det, noen råd? Tips til ting å finne på??

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Du forteller at du ønsker å være mer sosial, men at de du liker best å være med/de du vil være mer med enten er opptatt, bor et stykke unna, eller har sine egne andre gjenger.

Du har allerede funnet deg noen du ønsker å være mer med, og dette er et supert utgangspunkt! Mange tror at man er nødt til å ha store vennegjenger, men slik er det ikke! Så lenge du trives med de vennene du har, er 2-3 gode relasjoner mer enn nok!

Angående han som bor 30 min unna: Det er helt vanlig at folk på din alder har flere vennegjenger, og det betyr ikke at han ikke vil være med deg også! Kanskje du kan foreslå noe som er lett å si ja til:

Spille noe online sammen
Gjøre lekser eller øve til en prøve sammen
Se en film/serie sammen
Gå en tur

Små ting som de ovenfor er med på å bygge relasjon og gjøre dere bedre kjent med hverandre!

Han som spiller fotball: Ungdommer som driver med idrett har ofte travle uker, fordi de må balansere fritid, trening, skole, familie og hvile - men de har også pauser. Hva med å foreslå noe som passer inn i timeplanen hans, og som dere begge liker å gjøre:

Henge før/etter trening - kanskje du også kan være med å spille fotball?
Se en kamp sammen
Spille noe online - FIFA eller noe annet dere liker

Folk liker som regel at andre tar initiativ og viser interesse - og du må ikke tenke at du forstyrrer han. Jeg er sikker på at han vil sette pris på å tilbringe mer tid med deg!

Hvordan være mer sosial på fritiden: Du trenger faktisk ikke være kjempe ekstrovert for å være mer sosial - det viktigste er at du gjør det du liker, og er deg selv! Bli med på noe som matcher med interessene og hobbyene dine:

Kanskje det finnes en gaming-gruppe på den lokale fritidsklubben?
Korps (du nevnte at du drev med det før) - hva med å starte igjen?
Band eller noe annet innenfor musikk?
Frivillighet eller deltidsjobb - hvor du kan møte nye mennesker å få nye venner!

Start i det små ved å:

Prate mer med de du ikke nødvendigvis prater med
Smil til de rundt deg og si hei
Spør noen om å gjøre lekser sammen/samarbeide om en skoleoppgave
Si ja til ting oftere selv om du kanskje er usikker!

Vennskap tar tid, og det er ikke sikkert man finner "sin gjeng" med en gang. Selv om det virker som at alle rundt deg har sine gjenger og nære venner, er det faktisk vledig mange på videregående som fortsatt prøver å finne sin plass.

Du virker som en reflektert person, og jeg har troen på at du kan utvide vennesirkelen din! Det vil kanskje ta litt tid, men du er på absolutt riktig vei!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3

Besvart: 18.1.2026