Jeg blør masse og skjønner ikke helt dette med mensen!

Hei!

Jeg forstår at du synes det er ekkelt og ubehagelig å ha mensen. Men det du beskriver høres helt normalt ut. Det er individuelt hvor mye og lenge jenter blør, men det er ikke uvanlig at unge jenter blør rikelig. Hvis mensen din er lik hver gang, et det normalt for deg.

En menssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha både lengre eller kortere syklus uten at det betyr at noe er galt.

Blødningen varer for de fleste i 3 til 8 dager. Det er vanskelig å vite selv hvor mye man har blødd i bindene. Mensen er ikke bare blod, den inneholder også avstøtt slimhinne fra livmorveggen. Men man regner at et normalt blodtap kan variere mellom 5 og 100 ml, med et gjennomsnitt på 25-30 ml.

Det som er viktig er å ha god hygiene, ta en dusj morgen og kveld disse dagene og skifte bind ofte. Du kan også bruke tampong, da slipper du at alt renner ut i bindet.

Trenger du flere råd kan du gjerne snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Se også på vedlagte artikler.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no