Jeg fikk mensen for første gang og har noen spørsmål!

Hei!

Det er vanlig at menstruasjonen er uregelmessig i starten, og det er ikke uvanlig at blødningene kommer hyppig eller at det er flere måneders opphold mellom blødningene de første årene. Dette er normalt og skyldes at hormonsystemet ikke er ferdig utviklet.

En menssyklus beregnes fra en mens første dag til neste mens første dag. Det er normalt med en syklus på 25 - 35 dager. Det er lurt å føre opp dagene du blør i en kalender eller bruke en app for å kunne følge med på blødningene.

Blødningen varer for de fleste i 3 til 8 dager. Det er vanskelig å vite selv hvor mye man har blødd i bindene. Mensen er ikke bare blod, den inneholder også avstøtt slimhinne fra livmorveggen. Men man regner at et normalt blodtap kan variere mellom 5 og 100 ml, med et gjennomsnitt på 25-30 ml.

Det er ikke farlig at du blør mye, kvinners kropp er laget for å tåle det. Nå i starten kan dette også være litt uregelmessig, det er ikke sikkert du blør like mye hver gang. Men blør du rikelig over lengre tid og føler deg trøtt og slapp bør du ta en tur til legen og få målt blodprosenten din.

Alle jenter får mensen og vasker stemor tøyet ditt vil hun sannsynlig se at du har fått mensen. Så det kommer neppe som noen overraskelse når du forteller det. Ofte føler man seg i litt uvel og ikke helt i form de dagene, så det kan være en innledning til samtalen. Hvis du har vondt og trenger smertestillende kan det også være en måte å komme inn på temaet.

Du trenger ikke informere læreren din, men mindre mensen fører til mye fravær fra skolen eller at du ikke kan delta på noe - for eksempel svømming.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no