Sliter med mørke porer på nesen. Er det normalt? Kan jeg bli kvitt dem?

Hei!

Det du beskriver høres ut som det vi kaller talgfilamenter. På nesa er porene naturlig større, og de fylles hele tiden med talg fra talgkjertlene. Når talgen kommer i kontakt med luft, blir den mørkere, og det kan se ut som svarte prikker. Det betyr ikke at huden er skitten, og det er helt normalt å ha dette, spesielt i tenårene og tidlig voksen alder.

Grunnen til at de stadig kommer tilbake, er rett og slett at porene ikke kan “lukkes”, og talgproduksjonen fortsetter uansett hvor mye man renser. Derfor vil sterke renseprodukter, skrubber og mange serum ofte gjøre vondt verre, fordi huden blir irritert og kan produsere enda mer talg som kompensasjon.

Det er dessverre ikke lett å fjerne dem helt permanent, men det er mulig å gjøre dem mindre synlige. Mild, jevn hudpleie fungerer gjerne bedre enn sterke produkter. En skånsom ansiktsrens morgen og kveld, uten parfyme og alkohol, er som regel nok. Produkter med salisylsyre (BHA) kan også hjelpe noe fordi de løser opp talg i porene, men de må brukes forsiktig og ikke for ofte. Overbruk gir ofte mer irritasjon enn effekt. Retinoider kan også hjelpe for noen, men dette bør introduseres rolig og helst i samråd med fastlege eller hudlege.

Ellers er det viktig å unngå å klemme, skrape eller bruke porestrips ofte, selv om det kan se effektivt ut der og da. Det kan gjøre porene mer synlige over tid og irritere huden ytterligere. Fuktighetskrem er imidlertid viktig, også for fet hud, fordi tørr hud ofte lager mer talg.

Dette er altså helt normalt, og veldig mange har det, selv om det ikke alltid vises like godt på sosiale medier. Målet bør ikke være å bli kvitt porene, men å holde huden rolig og balansert slik at de synes minst mulig. Hvis dette plager deg veldig, kan du ta kontakt med fastlegen din for en vurdering og flere konkrete råd, eventuelt reseptbelagte produkter.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no