Har en del akne på ryggen. Hva kan hjelpe?

Hei!

Kviser på ryggen er veldig vanlig, spesielt i ungdomsårene, og det finnes heldigvis flere ting du kan gjøre som ofte hjelper godt.

Akne på ryggen oppstår gjerne fordi porer tettes av talg, svette og døde hudceller, i tillegg til at bakterier kan bidra til betennelse. Derfor handler behandling både om å holde huden ren og å bruke riktig type behandling over tid.

Det kan være lurt å starte med gode vaner i hverdagen. Dusj etter trening og når du har svettet mye, siden svette og fuktighet kan forverre kviser. Prøv også å bruke milde renseprodukter og unngå veldig trange klær eller ryggsekker som gnager på huden. Dette kan irritere og gjøre aknen verre. Å bytte sengetøy jevnlig kan også ha en effekt.

Når det gjelder kremer og behandling, finnes det flere reseptfrie midler på apoteket som kan hjelpe. Vanlige ingredienser er stoffer som virker antibakterielt og åpner porene, og disse brukes ofte som førstevalg ved mild til moderat akne.

Ellers finnes det også reseptbelagte kremer som påvirker hudens cellefornyelse og forebygger nye kviser. Slike behandlinger må ofte brukes jevnlig i flere uker før man ser effekt, så det er viktig å være tålmodig.

Hvis du har mye kviser på ryggen, eller det ikke blir bedre etter å ha prøvd rådene over og eventuelle reseptfrie produkter en stund, kan det være lurt å snakke med fastlegen din for en vurdering og flere råd. Noen ganger kan det være aktuelt med sterkere behandling.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om kviser/akne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no