Sliter med akne på skuldre og rygg. Hva kan hjelpe?

Hei!

Akne på skuldre og rygg er vanlig, særlig i din alder, og det er noe mange sliter med. Heldigvis finnes det flere ting du kan prøve som ofte hjelper.

Her er noen generelle råd når det gjelder hva du kan gjøre selv:

• Dusj alltid etter trening og aktivitet. Svetten kan tette porene og gjøre kvisene verre, så det hjelper å dusje når du blir svett.
• Bruk en rens beregnet for akne. Forhør deg gjerne på apoteket om egnede produkter som hjelper med å åpne porer og roe ned betennelse.
• Unngå trange og tette klær. Bomull og løse klær lar huden puste og minsker irritasjon.
• Ikke skrubb hardt. Det kan gjøre huden mer irritert og gi flere utslett.
• Bytt sengetøy litt oftere. Olje og svette samler seg i laken og kan påvirke huden.

Hvis disse rådene ikke hjeper og du er veldig plaget med akne, kan det være lurt å kontakte lege for en vurdering og flere råd tilpasset dine behov.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om kviser og hvordan det kan behandles.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no