Sliter med akne på ryggen. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er kjedelig for deg. Akne både i ansiktet, på ryggen og andre steder er imidlertid veldig vanlig, spesielt i ungdomsårene, og det er mange som kjenner på akkurat den frustrasjonen og usikkerheten du beskriver.

Akne på ryggen oppstår ofte fordi huden der har mange talgkjertler, og fordi svette, friksjon fra klær og hormonforandringer kan gjøre at porene lettere tettes. Det kan bli ekstra synlig på skulderbladene, der sekkestropper, trange topper eller BH-stropper ofte gnisser mot huden.

Det finnes flere enkle tiltak som kan hjelpe. Det kan være lurt å dusje etter trening eller når du har svettet, bruke en mild såpe eller en rens som er beregnet for akne, og unngå å skrubbe huden hardt, siden dette ofte gjør vondt verre. Løstsittende klær i bomull kan også være snillere mot huden enn trange, syntetiske plagg. Det er også viktig å ikke klemme eller plukke på kvisene, da dette kan gi arr og gjøre problemet verre.

Hvis dette ikke er nok, finnes det reseptfrie produkter med f.eks benzoylperoksid på apoteket som kan brukes på ryggen. Slike produkter kan ta litt tid før de virker, men for mange er de effektive.

Hvis dette ikke hjelper og aknen er kraftig, gjør vondt, eller har vart i flere år slik du beskriver, kan det være lurt å snakke med fastlegen din om det. Legen kan vurdere huden din, og om du eventuelt bør få en sterkere behandling på resept for en periode.

Ta gjerne også en titt på denne artikkelen hvor du kan lese mer om kviser/akne og hvordan det kan behandles.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no