Spørsmål og svar

Er gravid. Har vanskelig forhold til mat og redd for å ikke legge på meg!

Jente, 19

Er gravid og er i uke 12. Sliter med spiseproblematikk og har lenge hatt et vanskelig forhold til mat. Har ikke direkte spiseforstyrrelse, men vært underernært 3 ganger før. Er normalvektig ved svangerskapets oppstart, men eg skjønner ikke hvordan eg skal legge på meg. Eg er ikke den som bare spise noe mat for å spise noe. Spiser frokost, lunsj, middag og et mellommåltid og jeg spiser litt mer en det eg gjorde for 8 uker siden, men vekta går ikke opp, den bare går opp og ned 400 g. Når eg ikke vet hva mer jeg skal spise eller hva eg har lyst på så så spiser eg ikke noe mere en det jeg pleier å spise. Bekymre meg veldig for at jeg ikke skal greie å gå opp i vekt. Har jo fortalt lege og jordmor dette, men de er ikke noe bekymret for dettet med vekt opp gang. De sier at så lenge jeg får i meg mat. Så vil dette gå fint og det seie samboerne min også. Er de noe eg kan gjøre.? Prøver å unngå veie meg ofte, for det gjør bekymringene større. Er 46 kg og er 153 cm høy.

Svar

Hei!

Gratulerer med graviditeten!

Jeg forstår at du er bekymret og at det kan være vanskelig med kostholdet nå når du er gravid. Men fosteret tar det det trenger fra deg og når du spiser fire måltider per dag, blir ikke jeg heller bekymret. Fortsetter du å spise næringsrik og sunn mat og like mange måltider vil du nok legger mer på deg etterhvert. Husk at i uke 12 veier fosteret bare 15 - 20 gram og er ikke mer enn 6 - 7 cm langt. Du har antagelig litt større bryster og litt mer blod i kroppen, men alt i alt veier utgjør ikke det særlig mye enda.

Kostråd for gravide finner du her på matportalen.no.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 17.2.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål