Kan en snus om dagen kan gjøre store skader på fosteret?

Hei! Jeg er gravid i uke 30 og har nå gått en en smell mtp snus! Klarte meg uten i mange måneder men har spist mye snop og har vært mye redd for å få svangerskapsdiabetes. Nå har jeg derimot gått på en snussmell som har vart i noen uker, og fokuset har gått over til å prøve å få meg en snus daglig istedenfor å fylle tomrommet med usunn mat. Så nå er frykten min gått fra å spise mye sukker til å snuse den ene snusen daglig og jeg vet ikke hva som er værst.. Jeg har tenkt myye på å snakke med jordmor om dette, men jeg tør ikke. Det jeg lurer på er vel om 1 snus om dagen kan gjøre store skader på fosteret i dette stadiet? Eller jevner det seg på en måte litt ut med at jeg unngår å spise så mye sukker og være redd for svangerskapsdiabetes samt gå for mye opp i vekt? Jeg ser på det som en enten-eller-ting, jeg har virkelig prøvd og får ikke til å slutte med begge deler.. Mvh frustrert jente med dårlig samvittighet