Kan jeg gjøre noe for å komme i puberteten tidligere?

Gutt, 13

Hei, Jeg er 13 år gammel, og jeg har ikke begynt å komme i puberteten ennå. Jeg er 140 cm høy og ser mye yngre ut enn alderen min. Alle andre på skolen min har dypere stemme og er mye høyere enn meg. Jeg har hørt at "valpefett" har noe å gjøre med puberteten, og jeg har også hørt at hvis man ikke har så mye valpefett, kan det føre til at puberteten starter senere. Jeg er veldig interessert i trening og prøver å bygge muskler, og til tross for at jeg ikke har startet puberteten, ser jeg fortsatt gode resultater. Men påvirker treningen min puberteten på noen måte ved at det hindrer «valpefett»? Og er det noe jeg kan gjøre som enkeltperson for å komme i puberteten tidligere? Takk på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du spør oss om dette, fordi du er ikke alene. Du skal vite at det er mange der ute som har det akkurat som deg! Det er så stor forskjell når man kommer i puberteten. Noen opplever at det starter i 9-10 års alderen, mens andre ikke merker det før 16 års alderen.

Noen har mer "valpefett" som du sier enn andre, det trenger ikke ha noen betydning for når man kommer i puberteten. Det at du trener vil heller ikke påvirke om endringene i din kropp skjer raskere eller saktere.

Det er ikke så lett når man sammenligner med andre på vår alder, og når det kommer til puberteten, er det ofte vanskelig å være den første eller den siste, for da føler vi at vi skiller oss ut. Kroppen din bruker den tiden den trenger, og det er ikke så mye mer man kan gjøre enn å være tålmodig.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.2.2024