Hva betyr moderat depresjon?

Hei,

Depresjon deles inn i tre kategorier, avhengig av styrken/alvorlighetsgraden på symptomene.

• Mild
• Moderat
• Alvorlig

Ved moderat depresjon er den daglige funksjonen betydelig svekket. Den deprimerte opplever nedstemthet og energimangel det meste av dagen og de fleste dager av uken. Mange klarer ikke å gå på skole/jobb og de utsetter gjerne gjøremål som dusjing, fysisk aktivitet og matlaging. Ofte trekker de seg tilbake fra det sosiale liv, og orker ikke å ha kontakt med andre. De kan bruke lang tid på å stå opp om morgenen, og har ofte ikke matlyst. Det meste av tiden går til å tenke negative tanker om egen situasjon og fremtid.

Personer med moderat depresjon har vanskelig for å bli trøstet og oppmuntret, både av seg selv og andre personer. De kan tenke på døden og spørre seg selv om det hadde vært bedre å være død, men som regel følges ikke disse tankene opp med faktiske forsøk på å skade seg selv.

Snakk med behandleren din og spør om du kan få en grundig forklaring på den diagnostiske vurderingen som er gjort og hva en moderat depresjon innebærer for akkurat deg. Dersom behandleren din sier ting som du ikke kjenner deg igjen i er det viktig at du formidler dette. Dersom du, etter gjennomgang av diagnose og vurderinger knyttet til den, ikke er enig i diagnose som er satt bør du snakke med behandleren din om det.

Lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog