Er nå redd/nervøs for å hatt trigget dissosiering.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Frykt for angsten kan iblant være en trigger for å utløse angst. Du er redd for å ha trigget dissosiering. Hvis det har gått noen dager, så er nok sjansen mindre for at du dissosierer. Likevel er dissosiasjon vanskelig å kontrollere.

Dissosiasjon blir forstått som en senvirkning etter traumer. Det er derfor viktig at du får hjelp til å bearbeide de tingene eller inntrykkene som du har opplevd.

Det er naturlig at du blir sterkt berørt når mammaen din blir innlagt på DPS. Det er derfor viktig at du har noen du kan snakke med om alle de følelsene som er knyttet til dette.

Prøv å ikke være så redd, men øv på å være vennlig og støttende innover. Si til deg selv det du ville sagt om du skulle trøste en annen. Vær din egen bestevenn.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no