Skolen sliter meg ut og foreldrene mine forstår ikke, hva kan jeg gjøre?

Jente, 14

Hei, jeg sliter ganske mye med og klare å fokusere på skolen. Føler skolen drar meg og den psykiske helsa mi mere ned og alt blir bare vanskeligere. Jeg har ikke så bra karakterer, men det tror jeg skyldes til at jeg ikke klarer og fokusere å jeg skjønner ikke noe av det jeg skal lære. Men alt med karakterer, skolearbeid, lekser, lærere og elever også gjør hverdagen min så vanskelig. Når jeg har prøvd å sakt i fra til mamma og pappa om at det blir for mye for meg så begynner de bare å sier "hold opp det er bare skole, det må du gå på" men det er vanskelig for meg med alle fagene og alt presset å det er mye jeg tenker ned på om meg selv. Vet ikke hva jeg skal gjøre. Skole sliter meg ut helt og det går utover hverdagen min, men foreldrene mine forstår ingenting. Jeg skal ikke snakke med en lærer om dette fordi jeg takler ikke lærerne mine. Livet er så vanskelig. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Fint at du skriver til ung.no om det du føler og om hvordan du har det. Jeg tror at det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver.

Du sier at du føler at foreldrene dine ikke forstår deg og at du ikke ønsker å snakke med noen av lærerne. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det?

For at du skal få hjelp og for å finne løsninger må du ha noen på Heia-laget ditt, noen som kan hjelpe og støtte deg i prosessen. Kanskje det er noen tilrettelegginger som kan gjøres for at du skal kunne føle det bedre.

Det er normalt i perioder at vi blir lei og føler oss sliten. Du skal gå mange år på skole og det er mange timer du tilbringer der så det er viktig at du har det så bra som du kan når du er der. Trivselen har mye å si for hvordan du lærer, hvis du ikke har det så bra er det desto vanskeligere å lære.

Hva tror du for din egen del at skulle måtte til for at du skulle kunne ha det litt bedre på skolen? Hvilken hjelp tror du hadde hjulpet deg?

Hvis foreldrene dine ikke lytter når du snakker eller ikke tar deg på alvor, kan skje du kan skrive til dem om det du føler, noen har nytte av det.

Jeg oppfordrer deg til å snakke med helsesykepleier eller en annen god klok voksen som du har tillit til. Sammen kan dere legge en plan med små delmål som kan gjøres som kan hjelpe deg. Det hjelper å snakke, det fins hjelp å få og det fins løsninger på mye.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 6.4.2024