Hvordan si til mine venner at jeg ikke vil være venn med dem mer?

Jente, 14

Hei, jeg har en veldig god venn. Flere til og med, men jeg føler meg ikke noe bra med dem i det hele tatt. Jeg kan noen ganger ha det gøy, men jeg har ikke lyst til å komme noe nærmere dem fordi jeg rett og slett ikke liker dem så godt. Jeg tror kanskje de forventer at jeg skal liksom dele alt med dem og det vil jeg absolutt ikke. Jeg kaller de “gode” venner bare fordi vi har vært sammen lenge på skolen. Men egentlig noe de ikke vet er at det er hovedsakelig moren min og lærerne som har tvunget meg til å være sammen med de. Dette er bare pga samfunnets forventninger om at alle elsker alle og at alle vil og kan få gode bestevenner. Hvordan kan jeg si til disse vennene at jeg ikke vil være close med dem og kanskje ikke en gang være venn med dem i det hele tatt??

Svar

Hei

Hvem vi er og hvem vi vil være er ofte noe vi kan se klarere gjennom de vi er glad i og bryr oss om. Familie er noe man har, men venner kan man velge. Når vi søker etter venner, vil vi kanskje lete etter noe som treffer oss, en felles interesse eller en følelse av god kjemi mellom oss.

Det kan ikke høres ut som du har valgt dine venner, men heller vært sammen med dem fordi andre har forventet det av deg. Da er det ikke så rart du ikke kjenner deg hjemme sammen med dem.

Noe av det viktigste for oss mennesker er å høre til et sted eller sammen med noen. Nå er du sammen med andre som du kanskje ikke føler en tilhørighet til.

Hvordan kan du finne din gjeng eller din flokk? Kanskje du kan prate med med andre i klassen eller på skolen for å se om at er noen som treffer mer det du ønsker? Kan det være noen har felles interesser som deg? Har du noen aktiviteter du liker eller driver med som andre på skolen også liker?

Det kan oppleves vondt hvis du sier til dine venner at du ikke vil være venn med dem mer, og det kan også være ensomt for deg hvis du ikke har noen andre å være sammen med. Likevel er det fint å være ærlig, men det handler om hvordan man sier ting. Kanskje du heller kan søke etter andre som du liker å være med, også se om dere blir venner først. Du kan si til dine tidligere venner at det har vært fint å finne på ting med dem og være sammen, at du ikke har noe mot dem, men at du føler dere har ulike interesser og vil ulike ting.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.4.2025