Vi er bekymret for vennen vår som spiser for lite og snakker mye om kropp

Hei,

Takk som skriver til oss i Ung!

Så heldig vennen deres er som har så gode og omtenksomme venninner!

Det er veldig bra at du og bestevennen din er bekymret for venninnen deres, det er viktig å ta slike tegn på alvor. Det høres ut som om hun kan være i ferd med å utvikle et usunt forhold til mat og kropp, og da er det fint at dere som venninner blir bekymret for henne.

Det kan være vanskelig å vite hvordan man skal gå frem når man er bekymret for noen, men det beste er ofte å snakke med den det gjelder. Forsøk å være åpen, ærlig og forståelsesfull. Fortell henne at dere er bekymret for henne, og at dere bryr dere. Unngå å kritisere eller si at hun bør spise mer, men heller uttrykk hvordan dere føler dere når dere ser henne slite med å spise eller snakke om kalorier på en negativ måte.

Selv om dere er bekymret, kan det være lurt å unngå å gi råd om hva hun bør spise eller hvordan hun bør endre vanene sine. Det kan føles som et press på en person som allerede har et anstrengt forhold til mat. Gi henne muligheten til å forklare hvordan hun føler seg. Kanskje hun føler på press fra skolen, sosiale medier eller andre ting som gjør at hun er fokusert på kropp og mat på denne måten. Lytt til hva hun har å si uten å dømme.

Hvis dere føler at hun ikke er villig til å snakke med dere eller hvis dere er veldig bekymret for helsen hennes, kan det være lurt å snakke med en voksen, som foreldrene deres eller hennes, en lærer eller helsesykepleier på skolen.

Husk at dere gjør det beste dere kan for å hjelpe venninnen deres, men det er viktig å vite at dette ikke er deres jobb å fikse. Dere skal være gode venninner og ikke hjelpere. Overlat til en voksen å ta dette ansvaret.

Jeg ønsker dere alt godt videre i prosessen og er sikker på dere kommer til å finne ut av dette på en god måte. Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung