Sliter med helseangst og dårlig rutine på studiet. Hva gjør jeg?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du sliter med ulike ting nå for tiden.

1. Når det gjelder Isotretinoin: Hvis man får permanente bivirkninger av Isotretioin, er dette nesten alltid i forlengelse av bivirkninger man får under (oftest) eller (mer sjelden) like etter kuren. Det er ikke slik at permanente bivirkninger plutselig oppstår lenge etter avsluttet kur. Så det er veldig ulogisk og lite sannsynlig at du plutselig nå skulle få permanente skader av en Isotretioninkur som er for lengt avsluttet.

Langtidseffekter (som ikke går over etter endt kur) også sjeldne. De fleste bivirkninger slutter når kuren slutter, evt litt lengre - men ikke flere år.

Man bør aldri bruke TikTok eller andre sosiale medier som kilde til helseinformasjon. Det meste at de som sier det, er feil. Eller det er så unøyaktig eller feiltolket at det i praksis blir feil. For selv om det fins sjeldne sykdommer og symptomer, blir det helt feil vinkling å google sykdommer og bruke dem til eget liv. Det mangler ofte mye "sunn fornuft" i helseinfo på sosiale medier - f eks tanken om hva som er vanlig, og hva som er sannsynlig.

Du skriver at du har helseangst. Det kan være tøft å ha det og studere medisin. Så jeg vil råde deg til å få hjelp av lege eller psykolog til det psykiske her. Men - jeg tror faktisk at studiet vil hjelpe her. For etterhvert som man studerer medisin og lærer om hvordan det egentlig er, faller man ikke får alle rare ting man ser på sosiale medier. Da ser man at det rett og slett er feil, eller så rart tolket at det ikke stemmer.

Så mitt råd er enn så lenge - bruk offentlige, godkjente kilder som informasjon. Spør helsepersonell direkte, hvis du har symptomer, som lege eller helsesykepleier. Ikke konsultèr sosiale medier!

2. Ved hirsutisme og økte androgener som ikke skyldes pcos, er den vanligste årsaken ideopatisk hirsutisme (ideopatisk betyr enkelt "kommer av seg selv"), altså at det bare kommer uten tydelig årsak. Binyre-sykdommer er en mulig årsak, men det er svært sjeldent.

Nå vet jeg ikke hvor mye du er utredet og undersøkt allerede. Men for mange kvinner er hirsutisme mye mer plagsomt enn mange kanskje tenker over. Så jeg skjønner at du ønsker hjelp til dette. Jeg vil råde deg til å gå til legen din og få dette mer utredet.

Hvis du har påvist hirsutisme og er plaget med ansiktshår, kan man få dekket (via nav) visse typer behandling av dette. Se mer her: https://www.helsenorge.no/refusjon-og-stotteordninger/elektrolyse-og-voksbehandling#kva-slags-utgifter-til-elektrolyse-refunderer-helfo

For mange hormonelle forstyrrelser og årsaker fins det medisiner som hjelper. Men da må du gå til fastlegen og få hjelp. Foruten hårfjerning, er det lite man kan gjøre med det selv, når man ikke vet nøyaktig årsak.

3. Et medisinstudie kan være veldig tøft. Nå vet jeg ikke hvor du går. Men i mange utland har man ikke samme støtteordninger eller hjelp som man har i Norge. I Norge kan man kanskje gå til psykolog eller annen studie-hjelp, f eks organisert av studiestedet.

Men om dette ikke fins der du går - kan du spørre medstudenter? Finne en studie-sirkel? Eller spørre tidligere (norske) studenter om en studie-plan eller råd? Ofte hjelper andre norske hverandre i utlandet.

Man skal jo kunne gå til legen i utlandet og få hjelp mot angst. Så jeg tenker at det bør du gjøre også her. Finn ut hvilke ordninger som ligner mest på fastlege eller psykolog, og få hjelp til å få behandling hos psykolog eller lignende. Det kan være veldig lurt å få hjelp med angst. Særlig siden du har valgt et tøft studium, noe som kan gi stress,og dermed forsterke angsten.

Så oppsummert: En "gammel" Iso-kur er ikke farlig. Men prøv å skaffe helsehjelp der du bor - til å utrede hirsutisme, siden det er plagsomt. Og til å få hjelp med psyken, siden du plages av den. Oppsøk det som ligner på fastlege eller psykolog. Du kan kontakte ANSA og høre hvilke ordninger du har rett på der du bor. Prøv også å skaffe deg en studie-sirkel eller søk etter studieplaner eller ordninger for studiehjelp.

Det kan være veldig tøft å studere i utlandet, særlig et så hardt studium som medisin. Det er mange norske leger som har vært gjennom det samme. Trøsten er at det blir bedre etterhvert - de første årene er ofte de vanskeligste. Men det er viktig å bygge et så godt støttenettverk rundt seg som mulig - til nøds via telefon eller venner og famlie hjemme, men helst på stedet.

Masse lykke til med et interessant og viktig studium!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no