Spørsmål og svar

Vanlig at penisen hovner opp etter onanering og hvorfor er sæden gul?

Gutt, 13

Jeg har ikke runket på rundt et halvt år nå. Jeg følte at jeg trengte det, men når jeg gjorde det var sæden gul. I tilleg hovnet penisen opp og føltes mye tykkere ut. Forhuden bare sklei fram igjen, når jeg dro den tilbake. Hva kan skje nå?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke så uvanlig at penis/forhuden kan bli både hoven, sår og øm hvis du onanerer mye eller er litt for hardhendt, eller dersom penis er tørr. Dette er vanligvis helt ufarlig.

For å unngå at du blir hoven når du onanerer kan du smøre inn penis med litt nøytral olje/babyolje eller glidemiddel.

Ellers bør du kun bruke vann når du vasker underlivet ditt og la det få ro, så går det mest sannsynlig over i løpet av kort tid

Hvis du ikke blir bedre, bør du ta kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom for en sjekk.

I denne artikkelen kan du lese mer om ulike årsaker til penisplager og hva man bør gjøre.

Normalt er sædutløsning litt blank eller blakket og kan være litt gul eller mot grå. Konsistens og farge varierer fra person til person, og kan variere hos samme person fra dag til dag. Noen ganger kan sæden bli litt gul hvis det er lenge siden siste utløsning og/eller man har drukket lite. Dersom man har andre symptomer og/eller den ikke blir normal farget igjen kan det være lurt å ta en tur til fastlegen for å sjekke for infeksjoner og liknende. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsepersonell for ungdom for råd og veiledning.

At forhuden sklir fram igjen av seg selv når du drar den tilbake, er i de fleste tilfeller helt normalt, spesielt hvis du ikke har smerter eller ubehag.

Det er stor forskjell på hvor ofte en runker. Noen runker daglig, andre flere ganger daglig, noen ganger i uken eller måneden, eller noen som aldri runker. Dette er helt opp til deg selv og hva du ønsker. Du kan lese mer om onanering i artikkelen under svaret.

Bare fortsett å onanere når du føler for det selv!

Legger ved flere artikler om penis og pung som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 9.2.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål