Jeg har en venn som gjør meg ukomfortabel, hva gjør jeg?

Jente, 16

Hei! Jeg har en venn som jeg ble kjent med sånn litt brått. Jeg solgte meg veldig ut som en livlig person, noe som strider litt mot meg egt. Vi vibet bra før jeg virkelig begynte å snakke med hun. Hver eneste dag kontaktet hun meg, klagde og snakket. Jeg har en fryktelig full timeplan, og det er rett og slett ikke tid til timers lange meldingsutvekslinger hver dag. Hun gjør meg ukomfertabel, men jeg vet hun har historie med å bli kastet vekk og forlatt, noe som forklarer litt hvorfor hun blir lei seg hver gang jeg sier jeg må gå. Har nå havnet i en litt kinkig situasjon hvor jeg ikke har svart på en uke. Jeg bare klarer ikke tanken. Selv sliter jeg mentalt med angst og depresjon, og i tillegg passe på en annen som overtentes alt er ikke lett. Jeg ønsker å distansere meg selv, men først må jeg komme tilbake og si hei igjen. Hvordan? Kan dere hjelpe? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre Mvh Jente 16 år

Svar

Hei.

Så flott at du skriver til oss om dette.

Jeg tenker at det er flottat du velger å gjenoppta kontakten og at du velger å si ifra til venninna di hvorfor du tok en pause.

Alle har perioder i livet hvor man kjenner at man har mindre overskudd, og at man må justere litt på hvem man ha tett på seg. Det er jo slik at noen mennesker på en måte suger energien ifra oss dersom man har dem for tett.

Ingen ønsker å være en slik person og det er derfor veldig viktig at man setter de grensene man trenger for ikke føle seg overkjørt eller invadert. Et vennskap skal gi deg positivt påfyll og et sted hvor du henter energi og glede. Ikke det motsatte.

Forklar deg selv for venninna di. Gi uttrykk for hva som er passende for deg og ikke. Dersom hun ikke tåler at du er den du er så er det ikke sikkert at dere er en så god vennematch. Hun er kanskje ute etter noe som ikke du kan gi henne og da skjønner hun det sikkert at hun må ha andre forventninger til deg og dere enn de hun pr nå har.

Noen vennskap blir sterkere etter en slik justering men sa andre ebber ut. Det vil tiden vise men vær tro til deg selv og søk de menneskene som gir deg energi og glede og ikke de som tapper deg.

Lykke til med å si ifra og stå opp for dine behov og for den du er :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 18.8.2025