Hva kan jeg gjøre for å utvide skjeden?

Hei!

Det å være i puberteten og kjenne seg kåt stort sett hele tiden er både slitsomt og frustrerende. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv. Dette er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i når en er midt inne i puberteten selv om ikke alle ønsker å snakke om det.

Den beste og enkleste løsningen på dette er å onanere og det er mange måter en kan gjøre det på. For noen kjennes det godt ut å ta noe inn i skjeden. Skal det kjennes godt, er det viktig at skjeden er tilstrekkelig utvidet og fuktig til å kunne ta imot en finger, eller en agurk. Skjeden blir klar om en kjenner seg kåt og gir seg selv de formene for stimulering som kjennes gode ut. Det kan for eksempel være å massere brystvorter og andre følsomme deler av kroppen. Etter hvert kan en prøve å føre en finger inn i skjeden og kjenne etter om det går og om skjeden er våt. Går det fint, kan en utvide med en finger til og eventuelt noe annet.

Mange tenker at det å få noe inn i skjeden er det som skal til for at kåtheten skal bli enklere å takle og for å få orgasmer. Da er det ok å vite at den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen også må stimuleres for å få orgasmer. Prøv deg fram med å kombinere stimulering av både klitoris og skjede og kjenn hva som fungerer for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS