Jeg får ikke til å ha sex, kan jeg være for trang?

Hei.

Det som kan være en grei huskeregel er at sex aldri skal være ubehagelig eller smertefullt. Gjør det vondt, er det ok å stoppe opp og ikke ha samleier, prøv heller å gjør andre ting sammen.

Når en begynner å ha sex og samleier, eller når en begynner å ha sex igjen etter en lengre pause, er det ikke uvanlig at det kan gjøre litt vondt. En kan lure på om kjæresten synes en ser bra nok ut og om en selv er god nok i senga. I starten kan en også spenne seg, slik at det kan være vanskelig å få noe inn i skjeden. Dette er noe de aller fleste jenter har opplevd litt eller mye av, så lenge du vet at det vil bli bedre etterhvert som du får mer erfaring og blir tryggere på deg selv, så vil du mest sannsynlig merke at plagene går over.

Her er uansett noe informasjon og tips du kan sjekke ut:

Når en blir kåt, tent og har lyst til å ha sex, skjer det mye i kroppen. Pulsen går fortere og hardere, huden blir rødflammet, brystvortene blir mørkere på farge og harde.

Det strømmer blod til kjønnet slik at det svulmer opp og blir mørkere på farge. Klitoris vokser og blir stiv. Skjeden utvider seg og trekker seg innover i kroppen. Skjedeveggene begynner å produsere et sekret som smører skjeden slik at det blir mulig å ta imot en penis eller penislignende gjenstand som fingre eller dildo.

Tiden det tar før skjeden er klar kan variere fra noen minutter til 20 - 30 minutt. Blir noe ført inn i skjeden før den er klar, kan det oppleves som smertefullt og ubehagelig. Det er derfor ok å bruke tid på ulike former for stimulering, slik at skjeden blir klar. Noen vet godt hva som skal til av ulike former for stimulering mens andre kan være litt usikker. Prøv deg litt fram og legg merke til hva som fungerer for deg.

Noen kan også oppleve at bivirkninger av ulike legemidler som medisiner mot angst og depresjon eller hormonell prevensjon kan skape tørre slimhinner slik at samleier blir vanskelig å gjennomføre. Bruker du noen legemidler, er det derfor ok å snakke med legen din og se om det kan være mulig å bytte til noe annet slik at du kanskje slipper bivirkninger.

Smerter i skjedeinngangen, nederst i åpningen, og som gjør at det blir smertefullt eller ubehagelig å føre en penis inn i skjeden kan være en tilstand som kalles vestibulitt. Har en først opplevd smerter som du forteller om, kan en etterhvert spenne og grue seg til neste samleie. En vet det vil gjøre vondt og så har det etablert seg et mønster der smerter sammen med muskelspenninger fører til at samleier bare blir vonde. Da er det ok å vite at dette er noe som mange jenter kan oppleve og at det er mulig å gjøre noe med det. Ta kontakt med fastlegen din og be om en henvisning til en gynekolog som vet hva vestibulitt er.

Du kan også gå på helsestasjon for ungdom å spørre der først om du ønsker det.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier