Jeg er 14 år og har veldig lyst på sex, hva kan jeg gjøre?

Hei,

og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg skjønner at du tenker mye på sex og fantaserer om å ha det med andre, dette er helt normalt i den alderen du er nå! Men likevel er det fint at du venter litt siden den seksuelle lavalder i Norge er 16 år.

Seksuelle følelser er noe vi er født med og har hele livet. I puberteten øker kjønnshormonene, og de seksuelle følelsene blir sterkere. Selv om du føler at du har lyst på sex, er det ikke nødvendigvis sånn at du er klar til å ha sex med en annen ennå. Før du er klar for det, må du bli kjent med din egen kropp.

Onani eller fingring er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Når man onanerer kjennes det godt og deilig i kroppen og man kjenner seg rolig og avslappet i kroppen etterpå.

I tillegg er onanering en god måte å bli kjent med hva en liker av ulike stimuleringer. Da vil en lettere vite hva som skal til for å få det godt når en i framtiden vil ha sex sammen med noen.

Onanering er sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Jeg er sikker på du finner ut av dette. Nyt din egen kropp og fantaser om gode seksuelle opplevelser, det er godt og sunt for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung