Har jeg begynt å få pupper eller ikke?

Hei.

Det er nok sikkert mange med deg som går og undrer seg over hva som først skal skje for at de skal vite at de har kommet i puberteten. For mange så er det glidende overganger som kanskje ikke er så helt tydelige.

Som du kanskje vet så starter puberteten på forskjellig tid hos ulike mennesker. Det er store variasjoner, og det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen. Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i puberteten.

Puberteten er i gang når kroppen din begynner å produsere hormoner. Det er ikke sikkert du merker noe med en gang fordi det tar tid for hormoner å sette i gang ting i kroppen din.

Det første du kan merke er at du etter hvert får mer hår på leggene og armene. Kanskje vokser føttene dine fortere og du merker at sko ikke lengre passer.

Etter hvert kommer det kjønnshår, det vil si hår rundt tissen din (ytre kjønnslepper) og hår i armhulene. Mange merker også at de svetter mer enn tidligere og at det begynner å bli lukt av svetten. Dette er nok grunnen til at mange begynner å dusje mer enn tidligere. Du kan også merke at huden og håret blir fetere, og mange begynner å få kviser både i ansiktet og på kroppen.

Siden du er jente så vil du også vokse i hele kroppen, få bredere hofter og gå opp i vekt. Du vokser raskere nå og til å begynne med er det når du sover at veksthormonene strømmer ut. Det er en av grunnene til at søvn er viktig.

Gjennomsnittsalderen for når jenter begynner å få pupper er 11,5 år. For noen er dette det første pubertets-tegnet de merker. Puppene kan fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år. Rett før puppene begynner å vokse, kan du kjenne en liten kul under brystvorta. Kulen kan også være litt øm. Alle pupper har fettvev, melkekjertler, bindevev, blodårer og nerver. Alt dette utvikler seg gradvis. Det er mengden fettvev som avgjør størrelsen på puppene. Noen får små pupper, andre får større.

Det er vanskelig for oss å vite om pappa har rett eller ikke, men om du ikke kjenner noen kul så er det nok ingen kul. Det kan jo hende pappa ser at kroppen din har endret seg og derfor ser en endring i brystpartiet ditt.

Det blir også din tur, bare å vente .

Lykke

Vennlig hilsen helsesykepleier