Har lyst til å utrede meg for ADHD. Hvordan foregår en slik utredning?

Jente, 20

Hei. Jeg har lyst til å utrede meg for adhd. Hele livet mitt har jeg vært ganske urolig, rastløs og alltid i farts. På barneskolen var jeg en som vandra rundt i klasserommet og sleit litt med konsentrasjonen. Etter hvett som jeg har det vedvart at jeg har lite konsentrasjon. Har likevel fått gode karakterer på vgs og på studiet. Men jeg eier ikke konsentrasjon, har hundre tanker i hodet og hopper fra den ene tanken til den andre. Dette er ganske forstyrrende i forelesninger/når jeg driver med selvstudiet. Likevel synes jeg det er vanskelig å skille dette fra feks. avhengighet til mobilen og alt av impulser man utsettes for vis tiktok og andre sosiale medier. Utenom dette er det mye familienkonflikter og andre psykiske plager jeg har hatt opp gjennom. Som kanskje kunne vært grunnen til min mistanke om adhd. Hvordan foregår utredning av adhd, og hva anbefaler du meg å gjøre?

Hei,

Jeg skal forsøke så godt jeg kan å svare deg på spørsmålene du lurer på.

ADHD kjennetegnes ved stort strev knyttet til oppmerksomhet/konsentrasjon, impulsivitet og hyperaktivitet. ADHD kommer til uttrykk ulikt hos forskjellige mennesker og ADHD hos jenter kan se ganske annerledes ut enn ADHD hos gutter. Vi vet at sannsynligheten for å ha ADHD er større hos mennesker som har familiemedlemmer med ADHD.

Det er nok mange som kjenner seg igjen i symptomer på ADHD og det er også mange andre tilstander som også kan gi lignende symptombilde.

Vi snakker først om ADHD når vi vet at det ikke er andre ting som kan forklare symptomene, det har vart over tid og oppstått før fylte 12 år samt medfører stort funksjonsfall i hverdagen.

Du beskriver trekk som vi kan se hos mennesker med en slik diagnose, men det er ikke lett for deg å skulle vurdere om du har dette eller ikke. Dersom symptomene plager deg mye i hverdagen og påvirker deg negativt i mange sammenhenger så bør du snakke med fastlegen din som kan gjøre en vurdering med tanke på om det bør gjøres en utredning.

Det er spesialisthelsetjenesten (DPS) som utreder og diagnostiserer ADHD. Dette er et gratis tilbud, men det er behov for henvisning fra fastlegen din. Da bestiller du en time hos fastlegen din der du forklarer situasjonen din så godt du kan. Det er alltid fint å ha med seg foreldrene sine i prosessen. Dersom du synes det er vanskelig å vite hva du skal si kan du skrive det ned. Skriv hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn, hvordan det påvirker deg i hverdagen og at du ønsker å finne mer ut av hva dette kan handle om.

For at en ADHD diagnose skal kunne stilles, skal symptomene ha vart i minst seks måneder og oppstått før 12-årsalder. Symptomene skal skape betydelige vansker i hverdagen og vise seg i ulike situasjoner.

Under en utredning vil det gjennomføres ulike kartlegginger og observasjoner. Akkurat hva som gjøres varierer noe fra utredning til utredning. Men her er en noen punkter på hva som vanligvis gjøres under en slik utredning.

Anamnese (utviklingshistorie)
Ulike spørreskjemaer
Diagnostiske intervjuer
Kartlegging av ferdigheter/evner (tester)
Samtaler/spørreskjemaer/intervjuer med mennesker som kjenner deg godt: foreldre og lærer
Legeundersøkelse
Vurdering av funksjonsnivå

Vedkommende som er ansvarlig for diagnostiseringen, må vurdere om minst seks av ni symptomer i hver kategori (hyperaktivitet/impulsivitet og uoppmerksomhet) er til stede i ulike situasjoner, har vart over tid og fører til betydelige vansker i hverdagen. Mye av arbeidet vil dreie seg om å vurdere hvorvidt andre tilstander kan gi liknende symptomer

Når utredningen er ferdig vil du blir innkalt til et tilbakemeldingsmøte der du får informasjon om utredningen samt om det er satt diagnose eller ikke. Dersom det settes en ADHD - diagnose drøftes veien videre mtp. hjelp.

Håper dette var svar på mye av det du lurte på.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 14.2.2026