Jeg begynner å lure på om jeg faktisk kan ha ADHD!
Jente, 13
Jeg har fått spørsmål om jeg har tatt en ADHD test, og jeg begynner å lure på om jeg faktisk har ADHD. Men jeg tør ikke å snakke om det med foreldrene mine. Jeg er er ofte rastløs, blir fort distrahert, sliter med å følge med, sliter med å følge instrukser og blir veldig fort utålmodig. Hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei,
Du beskriver utfordringer som du lurer på kanskje kan sees i sammenheng med ADHD.
ADHD kjennetegnes ved stort strev knyttet til oppmerksomhet/konsentrasjon, impulsivitet og hyperaktivitet. ADHD kommer til uttrykk ulikt hos forskjellige mennesker og ADHD hos jenter kan se ganske annerledes ut enn ADHD hos gutter.
Det er nok mange som kjenner seg igjen i symptomer på ADHD og det er også mange andre tilstander som også kan gi lignende symptombilde.
Vi snakker først om ADHD når vi vet at det ikke er andre ting som kan forklare symptomene, det har vart over tid og oppstått før fylte 12 år samt medfører stort funksjonsfall i hverdagen.
Du beskriver trekk som vi kan se hos mennesker med en slik diagnose, men det er ikke lett for deg å skulle vurdere om du har dette eller ikke. Dersom symptomene plager deg mye i hverdagen og påvirker deg negativt i mange sammenhenger så bør du snakke med fastlegen din som kan gjøre en vurdering med tanke på om det bør gjøres en utredning.
Det er spesialisthelsetjenesten (BUP) som utreder og diagnostiserer ADHD. Henvisningen må komme fra fastlegen din og foreldrene dine må samtykke til at henvisningen sendes. Det vil si at du må involvere foreldrene dine i dette. Dersom du synes det er vanskelig å vite hvordan du skal ta det opp kan det kanskje hjelpe å skrive ned det du ønsker at de skal vite og forstå?
Jeg legger ved en artikkel som jeg anbefaler deg å lese.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 17.2.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål