Har slitt med angst og depresjon, men mistenker en underliggende ADHD

Jente, 19

Hei jeg har tidligere slitt med depresjon og angst på grunn av emosjonell belastning. Men jeg mistenker at jeg har adhd. Har alltid slitt med konsentrasjonsproblemer, overfølsomhet, klarer ikke sitte i ro uten å fikle med noe og ofte spilt/ikke gjort det jeg skulle i timen fordi det blir altfor kjedelig. Mine største vansker er: Overfølsomhet - Avvisningsensitivitet. Aldri klart å snakke om følelser fordi jeg får så sterke følelser Ekstreme humørsvingninger - Sinneutbrudd Tidsblindhet: Fare for å miste jobb, få fravær og stryke på skolen. Tankespinn - Får ikke sove fordi hjernen ikke skrus av. Klarer ikke holde rom ryddig - Matrester og hauger med klær. Får plutselig motivasjon til å rydde midt på natta. Ekstrem følsom mot lys og lyd. Er konstant utbrent. Bruker mye krefter på å planlegge dag bare for å bli utbrent. Bruker mye energi på å "skjule energiutbrudd". Har også veldig dårlig konsekvenstenking og impulskontroll - gjør ting jeg angrer ekstremtpå Burde jeg spørre om utredning?

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber i ung.no når du har det vanskelig og har ting du lurer på.

Du lurer på om du bør be om en utredning og svaret mitt er ja. Når jeg leser det du skriver er det tydelig at dette påvirker hverdagen, utdanningen og jobben din i så stor grad at det blir viktig å få undersøkt dette hos fagpersoner.

ADHD kjennetegnes ved stort strev knyttet til oppmerksomhet/konsentrasjon, impulsivitet og hyperaktivitet. ADHD kommer til uttrykk ulikt hos forskjellige mennesker og ADHD hos jenter kan se ganske annerledes ut enn ADHD hos gutter. Vi vet at sannsynligheten for å ha ADHD er større hos mennesker som har familiemedlemmer med ADHD.

Det er nok mange som kjenner seg igjen i symptomer på ADHD og det er også mange andre tilstander som også kan gi lignende symptombilde. Samtidig kan det skje at man utredes og behandles for det vi kaller for tilleggsvansker som kan oppstå som konsekvens av en underliggende tilstand som ADHD. Å leve med ubehandlet ADHD over tid kan føre til mye indre uro, utmattelse og nederlagsfølelse.

Vi snakker først om ADHD når vi vet at det ikke er andre ting som kan forklare symptomene, det har vart over tid og oppstått før fylte 12 år samt medfører stort funksjonsfall i hverdagen.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din. Forklar situasjonen din så godt du kan. Evt. kan du vise det du har skrevet her og svaret mitt. Basert på det du forteller vil fastlegen din vurdere om det kan være behov for å sende henvisning til DPS for utredning.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til. Skriv gjerne til oss igjen dersom du skulle ha behov for det.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 21.7.2026