Spørsmål og svar

Hvordan fortelle kjæresten at jeg faker orgasme?

Jente, 20

Hei, jeg har hatt sex siden jeg var 12 år, og når jeg mistet dommen sa han jeg mistet den til at det var kjedelig og usexy at jeg bare lå der liksom ikke lagde lyder eller smilte, jeg har i etterkant latet som at jeg stønner og kommer, hvordan sier jeg til kværesten min som jeg har vært sammen med i over 2 år at ikke egentlig kommer under sex og at jeg «faker»?

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det du forteller er dessverre ganske vanlig. Som kjæreste eller sexpartner blir en mer opptatt av at partneren skal bli fornøyd enn å kjenne på egen nytelse og orgasme. Da er det lett å gi litt opp og bare fake, slik at en blir ferdig. Samtidig gir du din partner gleden av at han kan tilfredsstille deg.

Sex og samleie kan fort bli en vane, der dere glemmer å leke og utforske nye ting, og utfører det samme hver gang. Hvis du i tillegg viser at dette er godt, vil din partner tro at du er fornøyd og har det bra.

Du må forsøke å bryte dette mønsteret. Ikke vær redd for å snakke sammen, foreslå at dere utforsker mer. Snakk høyt og fortell hverandre hva som er godt og hva som ikke er like bra. Hvis du onanerer så vet du gjerne hvilke berøring som gir deg mest glede, og ved å vise han hva du liker er du på vei til noe annet.

Du sier ikke noe om du oppnår orgasme ved onanering. Den enkleste måten å få orgasmer på, er å få klitoris stimulert samtidig med skjeden. Bare 30% får orgasmer av å så skjeden stimulert, mens 70% får orgasmer av klitoris stimulering.

Les gjerne vår artikkel for mer informasjon om ditt underliv.

Alt om fitte, vulva og vagina

Kanskje du gradvis kan endre på din måte å være på når dere har sex? Et samleie skal være et samspill mellom partene. Forsøk å bruke din egen fantasi og fokuser på hva du liker og hvilken stimulering som fungerer. Ta hendene hans og før de på de områder som er gode, ta initiativ til endring.

Det er ikke lett å vite hva din partner skal gjøre, hvis du aldri har vist eller fortalt han det, men bare faket nytelse.

Det er ikke nødvendig å si det direkte til han at du bare ha spilt en rolle, noe som kan gjøre han veldig usikker. Men du kan gradvis endre dine vaner, for å gi mer spenning i deres sexliv.

Jeg er sikker på at det vil gjøre dere begge veldig godt, og ny giv!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 16.2.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål