Er det noen måter du kan få bedre immunforsvar på?

Hei!

Godt spørsmål! Det er ingen andre måter enn de du nevner du kan holde immunforsvaret sunt og friskt. Dette er mer enn tilstrekkelig. Hos ellers friske trenger ikke immunforsvaret spesiell oppmerksomhet, dette fikser kroppen helt selv og det er mer enn kraftig nok. Om du ønsker å hjelpe immunforsvaret mot spesifikke sykdommer kan du ta vaksiner, dette har stor effekt. Vaksiner som ikke er i vaksinasjonsprogrammet du med fordel kan ta er feks vannkopper (om du ikke har hatt det), HPV-vaksine (kom nylig i vaksinasjonsprogrammet) og årlig influensavaksine.

Håper dette var oppklarende!

Mvh

Legen