Jeg har prøvd å vape noen ganger og lurer på om det er skadelig?

Hei,

Så fint at du spør. Jeg kan forstå at du er bekymret om farmoren din døde av lungekreft, så det er flott at du tenker på dette og hvordan vape kan påvirke kroppen og helsen din.

Det er negativt for helsen din å vape når du er ung, og det er heller ingen grense på når det kan bli skadelig. Man bør alltid være forsiktig og varsom med hva man drar ned i lungene, fordi lungene er veldig følsomme når man er tenåring.

Når du ikke trekker det ned vape-damp i lungene så er det kanskje ikke like skadelig, men fortsatt så har du det i munnen og slimhinnene der kan bli påvirket og om det inneholder noe farlige stoffer så blir det tatt opp i kroppen.

Det er også mange forskjellige stoffer i vape-væsken som man fordamper og suger inn, og det er oftest ikke noen god kontroll på de ulike stoffene og hvor farlige de eventuelt kan være. Det er ingen som helt sikker vet hvordan bruk av disse stoffene påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for vape med nikotin og uten nikotin.

All vape og sigarettrøyk kan irritere lungene. Du er ekstra sårbar for å puste inn helseskadelige stoffer når man er ung. Lungene utvikler seg til du er rundt 20 år, så det er best å unngå å forurense dem med vape-damp når du er tenåring.

Vi vet ikke noe særlig om langvarige helseeffekter av å vape. Grunnen er at vape er et ganske nytt produkt og for å vite hva som skjer på lang sikt må vi følge med på dem som velger å vape nå. Det tar gjerne mange tiår med oppfølging før man kan konkludere hvor helseskadelig noe er.

Jeg kan forstå at det kan være vanskelig å si nei når alle vennene dine vaper, men du skal ikke la deg presse eller overtale til å gjøre noe du ikke har lyst til. Si nei og stå for det. Om de er gode venner av deg så vil de forstå ditt valg og ikke prøve å presse deg.

Snakk gjerne med en voksen om dette, som kan støtte deg i valget ditt. Husk at du har rett til å ta vare på helsen din og å si nei til ting som kan skade deg. Det er viktig å være trygg på dine egne valg og stå opp for dem.

Hvis det er viktig for deg å ha en god helse, bør du ikke eksperimentere med vape.

Du kan lese mer om vape/e-sigaretter i artikkelen som ligger vedlagt under.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg en fin påske videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier