Er det dårlig for kroppen å vape eller røyke selv om man ikke puster inn?

Hei

Så fint at du spør om dette.

Ja, det er negativt for helsen din å røyke eller vape når du er ung. Man bør alltid være forsiktig og varsom med hva man drar ned i lungene, fordi lungene er veldig følsomme når man er tenåring.

Når du ikke trekker det ned vape-damp i lungene så er det kanskje ikke like skadelig, men fortsatt så har du det i munnen og slimhinnene der kan bli påvirket og om det inneholder noe farlige stoffer så blir det tatt opp i kroppen. For sigarettrøyk så vet vi at det kan skade munnhulen selv om du ikke trekker røyken ned i lungene.

Det er også mange forskjellige stoffer i vape-væsken som man fordamper og suger inn, og det er oftest ikke noen god kontroll på de ulike stoffene og hvor farlige de eventuelt kan være. Det er ingen som helt sikker vet hvordan bruk av disse stoffene påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for vape med nikotin og uten nikotin.

All vape og sigarettrøyk kan irritere lungene. Du er ekstra sårbar for å puste inn helseskadelige stoffer når man er ung. Lungene utvikler seg til du er rundt 20 år, så det er best å unngå å forurense dem med vape-damp eller sigarettrøyk når du er tenåring. Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike vape produktene inneholder, også i de som ikke inneholder nikotin.

Nikotin er også sterkt avhengighetsskapende, spesielt for unge mennesker. Når kroppen utvikler toleranse for nikotin er det lett å bli avhengig. For mange er det vanskelig å slutte når man først har blitt avhengig av nikotin.

Vi vet ikke noe særlig om langvarige helseeffekter av å vape. Grunnen er at vape er et nytt produkt og for å vite hva som skjer på lang sikt må vi følge med på dem som velger å vape nå. Det tar gjerne mange tiår med oppfølging før man kan konkludere hvor helseskadelig noe er.

Hvis det er viktig for deg å være fri fra avhengighet og ha en god helse, bør du ikke eksperimentere mer med røyking eller vape med nikotin eller uten nikotin.

Du kan lese mer om vape/e-sigaretter i artikkelen som ligger vedlagt under.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier